土豆泥做法窍门(制作火爆的“网红土豆泥) 大家好，今天我要和大家分享的是一道土豆的制作方法。对于土豆这一道食材，是我们日常生活厨房中，最常用到的蔬菜食材之一，土豆的淀粉含量是非常高的，不仅如此，做熟以后的土豆吃起来特别软糯，尤其适合胃不好的人进行食用。土豆的烹饪方式是非常多的，像我在偷懒的时候，最常见的食用方法，就是把土豆直接放入到清水当中...
正确梳头发的方法(小心这些错误的梳头方法) 我们都知道，人的头部有很多穴位，经常梳头可以刺激经穴，促进血液循环、坚固发根、疏通经络，起到很好的养生保健作用。中医认为，发为血之余，肾之华，所以梳头可以补肾气。但这样一件简单的事，其实也存在许多误区，误区一：头发湿的时候梳头头发洗好后，在还没干透的情况下梳理，会伤到头发尚未闭合的角质层。建议洗头发...
维生素对人体有哪些好处(什么情况下吃维生素a) 也许你听说过：“吃些糙米，脚气病就会好。”这是事实。人们从这一事实出发，经过多次试验，终于找到了吃糙米能治脚气病的原因。1913年，波兰人方克从米糠水里提取出一种东西——维生素B1（即硫胺），发现它能治脚气病。这个发现引起了人们的注意。在1913年，人们在奶油中又发现了维生素A；1915年，在麦芽、...
维生素C服用三大误区(吃维生素c的最佳时间) ●莫空腹口服，别用茶水送服，服用维C制剂应用温开水或凉开水溶解●每天服用超过1g会诱发痛风、泌尿系统结石、胃肠功能紊乱并可能加速动脉硬化维生素C（简称维C）是人体每天需要量最多的维生素，在临床上常应用于维生素C缺乏症、感染性疾病、心血管病和贫血等疾病的防治。然而，口服维生素C真的能“包治百病”、“多...
维生素E可以淡斑吗(维生素E可以长期服用吗) 导语：爱美是每一个女人的天性，越来越多的女性朋友们更加重视自己的容颜。尤其是一些上了40岁以上的女性，会害怕自己变得越来越老，有种恐老症。但其实每一个人都会衰老，有皱纹，正是年龄的一种体现，这是每一个人都不能避免的。要想让自己身体越来越年轻，勤加运动才是关键。有些女性在美容的过程当中会采用维生素E祛...
3种最拿手的小儿推拿法(小儿推拿手法) 推拿是一种特殊的非药物疗法，具有调节各种生理功能、使气机通畅、增强身体的抵抗力、舒经活血、通利关节等疗效。3种最拿手的小儿推拿法推拿古称按摩，是一种特殊的非药物疗法，已有数千年的发展史，具有调节各种生理功能、使气机通畅、增强身体的抵抗力、舒经活血、通利关节等疗效。根据不同疾病的需要，运用不同的手法进...
茶树精油的用法和用处(对茶树精油的进一步认识) 茶树算是大家最耳熟能详的精油之一了，我们日常的抗菌、抗病毒很多人都会用到它。“首先要说明一点哈，提取精油的茶树是属于桃金娘科桃金娘属的，我们喝的茶，是属于山茶科茶属，两种植物完全不同，连亲戚关系都没有。”今天整理笔记，对茶树又有了进一步的认识，和大家分享下，也许在以后的应用中能够让它发挥更好的作用。...
三伏天如何去除湿气(睡前怎么做才能祛湿) 三伏天因为天气闷热的原因导致人体内的湿气重，因此我们要学习一些去除湿气的方法，那么三伏天如何去除湿气呢？三伏天一听首先想到的是热，没错这个阶段，可是一年中最热的时候。当然同时也容易下大雨，这样子会造成闷热潮湿的天气。在高温的天气下，皮肤毛孔会打开来，一下子下雨的话，雨水中的湿气就容易侵入打开的毛孔，...
三七粉的副作用是什么(三七粉的食用禁忌有哪些) 很多人都听说三七粉是一种保健功效出色的保健品，就去买来食用，但是你们知道三七粉的副作用吗？知道食用三七粉的禁忌吗？如果在食用三七粉以前，不去了解它们，盲目食用就会引发身体不适。那么三七粉的副作用与食用禁忌是什么呢？接下来小编就具体告诉大家。三七粉的副作用是什么 三七粉的食用禁忌有哪些1、月经期间不能...
含叶酸的食物和水果,别管有钱没钱要经常吃 对于许多想要孩子的家庭来说，女性和男性都会开始积极地准备怀孕，准备怀孕的方法也很精致。例如，叶酸应该提前三个月补充，许多爱美的女性通过饮食补充叶酸。让我们来看看含有叶酸的食物和水果。含叶酸的食物和水果1.猕猴桃猕猴桃不仅是一种叶酸含量高的水果，而且富含维生素C。维生素C能稳定叶酸，提高人体的吸收利用...
