一般而言，*的成活率和品质针对备孕是不是顺利取得成功起着尤为重要的功效，有很多男性在*之后压根沒有在乎精夜是不是存有异常，那样就非常容易造成备孕存有安全隐患。
一旦男性射出去的*密度低于两ml亦或是低于两ml都归属于精夜过少，这类状况下要想有*顺利地与卵细胞融合，概率相对性应地少了许多，备孕取得成功也就不容易完成了。除此之外，*总数少除开会被食物危害以外，还存有一些先天的病症，例如精囊腺先天性生长发育不够、输精管细微这些。 生活中要避免吃哪些杀精食物
1、现磨咖啡
与备孕女士一样，现磨咖啡也是备孕男性不可以触碰的健康饮品。虽然现磨咖啡具备较强的醒神功效，可是也具备很强劲的杀精功效。因此备孕期的男性一定要防止食用一些带有咖啡碱的饮品及其食物。
2、豆腐
据哈佛大学公共卫生服务学校的研究表明，男性假如很多服用一些豆类食品得话，男性的*就极有可能降低总数。豆类食品主要是根据促使男性的肾功能衰退，进而危害了男性身体的生长激素而促使男性的*总数降低，前提条件是男性服用了很多的豆类食品。
3、酒精
喝酒针对备孕男性来讲，其较大的伤害便是会造成男性身体的雄性激素水准降低，进而会促使肝脏功能发现异常情况，最终就会促使男性身体沉积过多的雌性激素。一旦男性身体雌性激素太多得话就会促使*在与卵细胞融合以前就早已太早释放出来体酶，那样一旦真真正正碰到卵细胞的情况下，*早已失去魅力。
4、奶茶
奶茶尽管是许多女士的至爱，可是针对男性来讲，奶茶店也是不可以多喝的。由于奶茶店中带有很多的香料、黑色素、奶茶粉这些，这种都是会男性的雄性荷尔蒙，进而就会危害到*的人气值。
5、烤串
夏季是烤串的最好时节，可是备孕男性一定要忌嘴，由于烤串食物中带有许多的正丁酸，这类化学物质不但会致癌物质，也会促使男性发生少精症或是是*魅力减弱的危害。虽然有那么多的要素会危害到*的总数和品质，可是也是有一些食物是能够提升*总数和品质的。 可以提高*数量和质量的食物
1、含锌食物
含锌食物是可以帮助男性解决*量少的问题，而这类食物主要包括有豆类、海鲜产品、动物器官，其中以海鱼、山药、花生等效果为佳。
2、含镁食物
含镁食物除了能够增强男性*的活力之外，它还可以帮助调节心脏、降低血压，实在是不可多得的一类食物。含镁食物主要包括有土豆、燕麦、通心粉等等。
3、含果糖食物
之所以说含果糖食物会影响到*的数量和质量的话，主要是因为精囊中也是存在一些果糖，也会对*的质量和数量产生影响。
