备孕前三个月的饮食：备孕可以吃大豆异黄酮吗?常常有不少备孕女性因黄体功能不足而感到苦恼，为了改善这样的问题，很多备孕的女性朋友会通过补充孕激素来帮助满足黄体功能，那备孕可以吃大豆异黄酮吗?下面我们就来看看该问题的答案。
备孕可以吃大豆异黄酮吗
大豆异黄酮是大豆等植物生长中形成的一类生物活性物质，与人体分泌的雌激素有相似的作用，因此又称为植物雌激素，其具有延缓衰老、预防骨质疏松、补充雌激素、降低胆固醇等功效，是一种非常好的天然植物。
大豆异黄酮虽然是一种纯天然的植物雌激素，但由于这种植物雌激素本身的活性是比较弱的，黄体功能不足的女性朋友在备孕期间可以吃大豆异黄酮，建议服用大豆异黄酮，最好停服半个月以后再受孕。
为什么服用大豆异黄酮要停服半个月以后再受孕
因为大豆异黄酮活性较弱，雌激素会在体内停留一段时间，一般需要半个月的左右，因此，想要用该物质来补充黄体功能，最好停服半个月后再选择受孕，这样相对安全。
大豆异黄酮不适宜人群
1、慢性病患者
对于一些慢性病患者而言，需要严格控制饮食，特别是激素类食物，应谨慎食用，以免打破身体激素平衡，从而致使病情加重。
2、孕妇、哺乳期妇女
在这个特殊阶段的饮食直接关系到胎儿营养物质的吸收，而大豆异黄酮的补充可能会给胎儿补充过量的雌激素，造成胎儿身体激素的不平衡，从而影响宝宝身体健康，因此，该人群应谨慎食用。
综上所述，备孕期间是可以吃大豆黄酮的，但服用该食物后，应停服半个月后在选择受孕，这样会相对安全。此外，对于一些正在哺乳或慢性病患者而言，应避免该食物的摄入，以免造成不利影响。
