当我们发现身体内的血沉高过时，千万不要着急，但也别选择忽视，虽然血沉过高不是什么大疾病，但是只要过高，就对身体有着很大的危害，患上风湿病的机率也会大大的提高，不仅如此，还会带来其它的影响，非常的严重。那么，血沉高的危害有哪些?
血沉高的危害有哪些
第一、炎症增加
血沉只要一升高，其本身是不会带来什么伤害，只会提示增加了体内的炎症。所以，身体内的血沉一旦升高，这时就要早早去医院检查，查查体内是否有炎症。
第二、感染风湿病
血沉高对于中老年来说，这并不是一件好事，就表示着风湿病已经在身体内出现了。因为患上风湿病时，就会血沉变高。而且血沉高不表示患了风湿，但是有身体里有风湿的话，那血沉就一定会升高。
第三、感染结核病的风险
当我们身体内患上了结核病的话，那血沉就会慢慢升高。当我们在生活中有咳嗽、胸闷的时候，就要多往这方面考虑考虑了。因为当真的患上了结核病，那身体内的血沉就会受到影响，就会增高血沉。
血沉偏高者应该注意什么
当体内血沉高的患者，一定要注意合理的饮食(少吃辣椒等辛辣*的食品，更要少吃富含胆固醇的食物)，比如鱿鱼，肥肉等就要避免。注意荤素搭配(多吃新鲜蔬菜和水果，像香菇，芹菜，海带和豆类等)，更加要避免暴饮暴食，稳定好我们的体重。不仅如此，少用盐、少油、少糖、少喝酒等，特别是酒，因为喝酒是与血压联系在一起的，补充钙质也是很重要的。烹调时也最好选用植物油，少用动物油，以免增加胆固醇的浓度。
患者在饮食需要注意的同时，还一定要记得多多的喝水，多加进行休养，千万不能太过于疲劳。只要患者安安心心、仔仔细细的进行调养，将心情随时保持良好。活动时也一定要避免剧烈的活动，因为这会突然提高血压。平时需要多多注意有氧活动，多多注意观察病情。
看了上面内容中小编对“血沉高的危害有哪些”的详细介绍后，血沉高的危害可是相当严重的，它往往提示着疾病的产生。如果我们此时不加以重视，势必会带来相当严重的后果，希望我们能够了解。
