为了了解自身健康情况，我们需要定期进行相关金叉，而血沉检查就是常规检查中的一种，在做体检的时候都会做到这一项检查，部分人拿到结果之后存在血沉偏高的情况，因为对此缺乏了解而非常着急，所以小编在小面内容中对“血沉检查偏高不要急，不妨多吃这些食物”做了详细介绍，大家一起来看看吧。
血沉检查偏高不要急，不妨多吃这些食物
大家应该都知道饮食和我们健康之间的关系，虽然血沉高可能和一些疾病因素有关，但是有可能和我们的饮食有关，所以在血沉偏高的情况下大家可以多吃以下这些食物，这对血沉恢复正常是有很大帮助的。
1、红糖
因为红糖中富含维他命和抗氧化物质，所以对身体细胞的新城代谢有很大的好处，所以血沉高的人可以适当的吃一点红糖，从而起到改善血沉偏高的目的。
2、木耳
木耳是养生佳品，它对我们的消化道功能和心脑血管都是非常友好的，所以大家在日常饮食中可以多选择木耳食用，尤其是因为高血压因素而导致血沉偏高的人群，就更应该要多吃了。
3、荔枝
虽然说荔枝吃多了很容易导致上火的现象，但是适当的食用荔枝对调节血沉偏高是偶很大作用的，所以在荔枝上市的时候大家可以适当的选择食用。
4、胡萝卜
胡萝卜富含胡萝卜素和维生素，所以不管是老人还是小孩都是适合吃的，而且胡萝卜还对调节血沉偏高有帮助，所以平时血沉偏高的朋友可以选择胡萝卜食用。
血沉高容易得什么病
血沉高并不属于特异性指标，所以我们不能通过血沉高来做诊断，但是如果血沉偏高的话可能和这些疾病有关，比如各种炎症感染、各种原因导致的高球蛋白血症、一些恶性肿瘤、组织损伤及坏死、贫血、高胆固醇积压症等等，所以大家有必要引起重视。
如果大家在检查后存在血沉高的情况，需要在专业医生的建议下进行其它检查，这样才能明确导致血沉偏高的原因，并且及时采取对症治疗，避免给我们的健康造成更大的威胁。
小贴士：为了自身健康着想大家在平时一定要注意养成健康的饮食习惯和生活习惯，因为它们和我们的健康息息相关，不要等自己被疾病找上之后才后悔。
希望以上内容中小编对“血沉检查偏高不要急，不妨多吃这些食物”的分享介绍能对大家有所帮助，如果大家对此还有不清楚的地方，或者是想要了解更多和血沉偏高有关的常识，都可以直接咨询专业医生，他们会根据实际情况给予您专业解答和帮助的。
