摘要：
一般情况下，晚上吃钙片是好的。对于身体缺钙的人来说，晚上吃钙片能够有效补充身体内的钙元素。因为钙是非常容易吸收的，即使身体肠胃功能较弱的人，在晚饭45分钟后，服用钙片也能够有效地补... 一般情况下，晚上吃钙片是好的。对于身体缺钙的人来说，晚上吃钙片能够有效补充身体内的钙元素。因为钙是非常容易吸收的，即使身体肠胃功能较弱的人，在晚饭45分钟后，服用钙片也能够有效地补充身体内的钙元素。但对于身体内钙饱和的人来说，晚上吃钙片反而会对身体的健康造成伤害。建议到医院进行检查，在医生的建议下，合理的服用钙片。
