都说怀胎十月要过着贵妃一般的生活，在人生的这样一个十分特殊的时期，不仅需要家人的悉心照料，更需要正确的护理方式。
来看看准妈妈或孕妈妈怀胎十月的护理秘籍吧，转给身边的那个她。
第1个月：女人怀孕后体温会稍微升高，会怕冷，千万不要以为是感冒而乱用药，最好先去医院就诊。开始培养良好的饮食习惯，不要挑食，继续吃叶酸，避免宝宝畸形。
第2个月：这个时期，最容易发生先兆性流产，应避免提重物，不要干重活。开始出现恶心、食欲减退、头晕乏力，最好每天都增加1个小时睡眠时间。
第3个月：本月仍然是宝宝最容易致畸的时候，不要接触有污染的环境。12周左右是首次产前检查，一定要做排畸检查。饮食方面，多吃鸡蛋，豆制品，鱼，新鲜蔬果。
第4个月：早孕反应慢慢消失，多补钙和铁，少吃盐。盐吃多了容易导致浮肿。这个时候很多孕妈妈开始便秘，建议多喝温水，酸奶和蜂蜜等。
第5个月：这个时候宝宝生长速度增快，开始出现胎动，建议孕妈妈每周称一次体重，整个孕期体重增加10~12.5公斤是正常的，否则容易导致分娩困难。
第6个月：开始进行音乐胎教。胎儿出具记忆、听力。有的孕妈出现脚面或者小腿浮肿，应避免久坐和站立
第7个月：除了音乐胎教，还需多抚摸腹部，试着跟宝宝说话。
第8个月：28周后需要警惕的是早产。如果发现*出血或者腰部疼痛，要尽快就医。
第9个月：这个时候宝宝的各个器官已经发育成熟。适量运动，有助于分娩
第10个月：一般过了37周，胎儿就已经足月了。身体的各个器官已经长好，随时等待新生儿的降临。
