一提起神经衰弱，很多孕妈不以为然，感觉离自己很遥不可及。而神经衰弱其实是一个比较宽泛的称谓，它同时也包括一部分抑郁、焦虑障碍、紧张性头痛、失眠、消化不良等症状。神经衰弱是指在长期的紧张和压力下，人体出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。
而孕妇的精神衰弱，是由于孕妇长期处于精神过度紧张的状态，精神负担过重致使大脑功能失调而产生各种临床症状的一种神经功能性疾病，是由素质、躯体、心理、社会和环境等诸多因素引起的。感染、中毒、营养不良、内分泌失调等都可成为其病因。
孕妇神经衰弱有哪些症状?
很多孕妈处于往往处于神经衰弱状况而不自知。神经衰弱的孕妇可出现失眠、头痛等典型症状，此外，还可能会出现易兴奋、易激怒、易衰竭、抑郁、注意力涣散、记忆力减退和情感脆弱等。
1、衰弱症状：精神疲乏，脑力迟钝，注意力难集中，记忆困难，工作学习不能持久。
2、兴奋症状：用脑均可引起兴奋，回忆及联想增多，自己控制不住，可对声光敏感，并且语言增多。
3、情绪症状：紧张，易激动、烦恼。
4、心理症状：紧张性疼痛如头痛、腰背或肢体痛等，睡眠障碍如入睡困难、多梦、易醒、醒后乏力，植物神经功能障碍如心悸、多汗。
如果孕妈出现以上多种症状时，应及时去医院就医。医生对于精神衰弱孕妇，一般采取心理治疗、脑神经系统治疗、物理治疗等综合措施，配合合理的生活作息制度和体育锻炼，治疗效果一般较佳。所以孕妈们也不要过于担心影响宝宝的健康状况。
孕妈神经衰弱怎么治疗?
1、心理干预。孕妇神经衰弱，需要找出病因，如情绪因素、疾病因素等，并设法去除。
2、调整起居和饮食。神经衰弱的孕妇要注意调整日常起居和饮食，多吃补肾益精养血的食物，如红枣、桂圆等，以缓解神经衰弱症状，也可在专业医生的指导下，选用适当的药物和食疗方，减轻身心痛苦。孕妇还可适当进行运动锻炼，提高身体素质，能有效缓解神经衰弱的症状。通过自我*，擦颜面、*太阳穴等*手法也有利于缓解神经衰弱的症状。
3、坚定治疗信心。孕妇确诊神经衰弱后，不要过于恐惧，要坚定治疗信心，不要过分担忧影响胎儿健康，加重心理负担，导致病情难以康复。轻度的神经衰弱是不会对胎儿造成影响的，只要孕妇保持心情舒畅，避免情绪暴躁不安，神经衰弱的症状也会有所好转。
