2岁宝宝食谱简单做法
2岁的宝宝正处于生长发育期，每天需要摄入充足的营养才能保持健康。因此，给2岁宝宝准备健康、营养的食谱至关重要。下面我们来介绍一些简单易做的、适合2岁宝宝的食谱。
早餐：香蕉奶酪麦片
香蕉奶酪麦片既易于消化，而且可以给宝宝提供所需营养，是理想的早餐选择。
将1/4杯麦片、2/3杯水放在一起加热至沸腾，然后降温至中火煮5分钟。
把1/2个香蕉切碎，加到麦片中。
加入1/3杯无糖低脂的奶酪，搅拌均匀即可。
午餐：蔬菜肉丸子
蔬菜肉丸子富含蛋白质、碳水化合物和纤维素，可以让宝宝健康成长。
将1杯切碎的西葫芦、1个鸡蛋、1/4杯面包屑、1/2茶匙盐和1/4茶匙黑胡椒放在一起搅拌均匀。
加入1磅切碎的鸡胸肉，用手搓成大小均匀的小球。
将肉丸子放在烤盘上，预热烤箱至375°F，然后把肉丸子放入烤箱，烤20分钟。取出，摆放在蔬菜上即可。
可以搭配莴苣、胡萝卜、蘑菇等蔬菜。
晚餐：三明治
三明治营养丰富，可以让宝宝在晚餐时吃得饱且健康。最好使用全麦面包，搭配蛋黄酱、火腿、奶酪、生菜等。
烤3-4片全麦面包。
加入喜欢的配料，比如2片火腿、1片奶酪、1-2片生菜。
如果您的宝宝需要更多蛋白质，可以加一个鸡蛋或蛋白。
以上是2岁宝宝易于制作的食谱，为宝宝提供均衡营养。家长们可以有所借鉴，同时也应根据宝宝的口味来制定适合宝宝的食谱。
