孕期健康教育(孕早期是流产畸形高发期)

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在整个人群中,临床妊娠的自然流产率大约为10%~15%,其实如果把临床上无法察觉的“生化妊娠”也计算进去的话,流产率可以高达50%-60%甚至更高。

有老人说在孕早期怀孕之后不要告诉别人,这样容易触犯胎神,容易导致流产。

真相其实是相反的,因为孕早期胎宝宝不太稳定,极容易发生流产,如果很快就告诉别人,万一到时流产了,别人来关心妈妈身体怎么样的时候,那只能在妈妈的伤口上撒盐。

孕早期是一个非常重要的过程,是胎儿从一个受精卵着床之后变成一个胚胎,再变成一个胎儿的重要过程。

也是胎儿重要的神经系统,大脑,心脏,肾脏,肠道等组织器官发育的关键时期。

在这个时候如果妈妈一个不注意闻到了什么*的味道,或者是吃了什么*的东西,极有可能会影响胎儿重要器官的发育,导致畸形的发生。

胎儿是不是能够健康地成长到孕中期,是不是能够健康地成为一个新生儿,最关键的时期,其实是孕早期。

孕早期没有发生流产,没有导致胎儿畸形,后期才能够长成健康的孩子。

孕早期指的是孕第1个月到第3个月,也就是怀孕的第1周到第12周末。

怀孕的第1周,是从妈妈的末次月经第1天开始计算,也就是孕第1周,其实妈妈还处于月经期,第2周是处于排卵前期,第3周排卵期,卵子排出之后,遇上的*形成了受精卵,受精之后到*着床,第4周在*着床之后形成胎盘。

第5周开始,人绒毛*快速地分泌,一直到第10周激素水平达到最顶峰,然后慢慢地下降。

所以妈妈的妊娠期反应,主要是受激素影响,在孕早期很严重到了孕中期开始慢慢消失。

孕早期胎儿很危险,三个月保命期,每月注意事项妈妈要清楚

怀孕第1个月

胎宝宝从无到有,受精卵顺利完成受精之后进入到*着床,这时候如果说受精卵没到*,那只能前功尽弃。比如着床在输卵管就是宫外孕,只能终止妊娠。

或者是好不容易到达了*,却没有办法着床成功,只能变成生化妊娠。

很多妈妈这个月还不知道自己怀孕,但如果你没有避孕的话,这个月有几点也要注意。

【孕妈注意事项】

除了叶酸之外,其他药不要吃,不要喝酒,不要抽一手烟二手烟。

洗衣服的时候尽量不要用手洗,不要接触洗衣粉,消毒液等*性物质。

切生肉之后一定要及时地洗手,不要吃生肉生鱼。

按时吃饭,养成定时吃饭,定时睡觉的好习惯。

妈妈也不用过于焦虑,毕竟怀孕是一个顺其自然的过程。

怀孕第2个月

胚胎着床之后,人绒毛*快速地分泌,妈妈也感觉到自己怀孕了,而且孕早期的反应也出来了,不想吃饭,呕吐,想睡觉,头晕胸胀,尿急各类的孕早期症状纷纷而至。

【孕妈注意事项】

◆吃不下也要吃

妈妈胃口不好会吐,但是也不要觉得既然吐了就不要吃,想办法吃下一些东西,不用考虑食物的营养,自己想吃什么就可以适当地吃一点。

尽可能地吃一些面包,面条,米饭之类的碳水化合物,避免因为碳水化合物不足,而动用脂肪供能,引起尿酮体升高。

◆不要过于劳累

这时候很多妈妈会觉得很困睡不够,尽量地减少工作的时间,增加睡眠的时间保证能够睡饱。

◆不要再做饭了

妈妈闻到油烟味都想吐,再让妈妈自己做饭更是没有吃饭的胃口。

也不要搬重物或者经常爬高爬低,做一些劳心劳力的事情,会让妈妈觉得疲于奔命,甚至胎儿不稳引起流产。

怀孕第三个月

到了孕三个月,胎宝宝发育出了重要的器官,从胎宝宝晋升为胎儿,这时候已经比较成熟比较稳定了。

但是妈妈也不能掉以轻心。

【孕妈注意事项】

●预防牙龈出血

妈妈在孕早期经常呕吐,加上食物吃得比较少,容易出现维生素缺乏引起牙龈敏感,刷牙的时候容易出现牙龈出血。

建议妈妈每天要吃一些水果蔬菜,补充维生素C,而刷牙的时候要使用软毛的牙刷,尽量避免*牙龈。

●妈妈情绪波动大

到了孕三个月,虽然胎宝渐渐稳定,但是妈妈开始患得患失起来,总是担心胎宝宝有问题,情绪波动比较大。

这时候妈妈要学会调节心情,找一个人倾诉,比如说找准爸爸或者自己的闺蜜。

到三个月末,妈妈胃口慢慢变好,但也要注意忌大吃大喝,饮食清淡,少吃多餐,减少胃肠的负担。

写在最后:

孕早期是胎儿发育的关键期,妈妈做好了,胎儿才能健康成长,如果不小心很可能会导致前功尽弃,所以每个月的注意事项妈妈要牢记。