医生不建议孕妇吃燕窝，大部分是因为燕窝激素多，同时也担心燕窝品质参差不齐，质量不佳会对孕妇和胎儿造成伤害，还有本身一些孕妇就是过敏体质，所以才会建议不要吃燕窝。不过，燕窝是孕妇非常合适的滋补品，一般孕期燕窝食用2-3天一次，怀孕前和怀孕后都可以吃，但具体效果因人而异。
医生不建议吃燕窝的原因
首先是激素影响，因为很多的燕窝中富含激素以及其他的添加剂成分，可能会影响孕妇和胎儿的健康，甚至影响胎儿的发育。其次就是燕窝质量不确定，市场上燕窝的品牌较多，很难判断质量。尤其是混杂着一些假冒产品，很可能会对孕妇和胎儿造成一定的危害。因此，很多医生不建议孕妇吃燕窝。最后，虽然燕窝含有大量的蛋白质，但对于一些过敏体质的女性来说，容易引起过敏反应，也是需要注意的。所以，在无法确认燕窝质量、成分的前提下，一般不建议孕妇随意的进行食用。而且，对于孕妇来说，最重要的是均衡膳食营养，平衡各类饮食的摄入，对于孕妇和胎儿都有很大的好处。
孕妇吃一次燕窝的间隔时间
燕窝是孕妇非常合适的滋补品，一般孕期燕窝食用2-3天一次，一次3g干燕窝，晨起或睡前空腹食用佳。燕窝特有的唾液酸可以促进胎儿脑发育，增强孕妇免疫力，而燕窝含有的EGF又可以帮助预防妊娠纹，对于产妇而言，还可以帮助伤口恢复。虽然燕窝好处多多，但在选择燕窝的时候需慎重，毕竟市面上的燕窝品质不一样，那么效果也不一样。
孕前吃燕窝还是孕后吃好
燕窝是一种高营养的食物，一般情况下怀孕前和怀孕后都可以吃。在怀孕前适当的吃一些燕窝，在一定程度上可以帮助补充身体所需的营养，而且还可以在一定程度上帮助增加卵子的质量，对提高受孕有一定的帮助。在怀孕后适当的吃一些燕窝，对胎儿的大脑发育以及生长发育有一定的作用，同时还可以帮助提高孕妇的自身免疫力以及增强体质，但具体效果因人而异，所以不管是在怀孕前还是在怀孕后吃，对女性的身体健康有一定的好处。
