秋季备孕怎么做?做好这三步收获好孕

秋季*质量好 受孕率更高宜宾玛莉亚医院专家表示：男性*在秋季活力最强，冬季和春季则数量最多，但尾部易生成缺陷，而夏季不成熟*比例最高。综合比较，一年之中，秋季是最适合怀孕季节。秋天温度适宜，气候舒爽，同时人的性激素分泌会增多，*比较旺盛，因此女方更容易怀孕。据调查发现，在平均气温13.6~23℃时，女性的受孕几率大大提高，这是秋季自然条件给孕妇创造优越条件，也是其他三个季节无法比拟的。流感发病率低 有助于优生优育秋季风疹、流感、流脑等流行性病毒感染的发病率比较低，在怀孕后最初胚胎形成的三个月内，孕妇如若受到外界病毒侵袭，则会损伤正在发育中的胎儿器官，导致胎儿出现智力障碍、发育畸形等不良情况。营养充沛 有助于胎儿发育相比其它季节，秋季更利于胎儿发育，因为怀孕后头3个月是胎儿大脑组织开始形成和分化时期，8、9月份秋高气爽，孕妇不用再忍受暑热高温影响，日短夜长，孕妇夜间睡眠充足，能够保证生理代谢旺盛，且又恰逢蔬菜、瓜果丰收季节，营养和维生素既有供应来源，又能充分吸收，均有利于胎儿发育。快速怀孕，备孕要做好哪些准备?1、及时检查生殖健康状况生殖健康状况良好是怀孕生子的前提条件，生殖健康状况不理想，再努力也怀不上。宜宾玛莉亚医院专家指出：如果备孕超过一年没有怀孕，夫妻双方应当及时到专业的医院检查，找出不怀孕原因。这样既能得到孕育专家备孕指导，又能及时发现可能存在生殖健康问题。2、夫妻生活频率适度房事每2~3天一次最好。房事太过频繁，*静夜数量不足，优质*数量不够多不利于优生优育;房事频率太低，则可能会错过排卵期，降低怀孕成功率。3、戒除不良嗜好 拒绝杀精食物备孕期间要克服熬夜、泡温泉、吸烟、酗酒、吸毒等不良习惯。吸烟、酗酒、毒品不仅影响身体健康，而且会使*质量下降，增加先天智力低下和畸形儿发生率。另外，男方还应当杜绝炸鸡、啤酒、咖啡、豆腐、奶茶等杀精食物，确保*的数量和质量正常。