关于牛奶的问题，母亲应该冷静下来，首先保持快乐的心情，避免闷或焦虑，然后保持每天8小时的睡眠，不要太累，然后加强饮食营养，在哺乳期多喝富含蛋白质、高钙汤，除了食物治疗，母亲还可以在专业人员的指导下适当*或使用一些哺乳设备，只要母亲能做到，相信会有不错的效果。
一、六种成功的追奶方法
1、如果你想要更多的牛奶，让宝宝吸更多，每次都吸干净，实现按需哺乳。宝宝吃了一会儿睡觉，醒来吃，然后让她吃，宝贝妈妈应该有耐心，宝宝吸更多的牛奶会越来越多。婴儿是最好的催乳素。
2、保持轻松愉快的心情，多注意休息。不要生气，否则宝宝吃这样的牛奶就不好了。生气容易回奶，休息不好也容易减少牛奶量。上班的马宝因为休息不好，工作压力大，牛奶不好，这很正常。
3、相信自己，坚持下去。我们必须有信心，相信我们必须有牛奶，坚持吃牛奶汤，坚持多喝水喝牛奶和豆浆，我们才能成功地追逐牛奶。
4、你可以找催乳素*，不要盲目*。*结块可以尝试吃胡萝卜，也不要随意热敷，如果你的牛奶少，你可以用热毛巾热敷*：但当*严重肿胀疼痛、肿块、乳管不光滑时，会加重炎症。
5、准备一个吸奶器。当牛奶上升时，孩子不在身边或生病时不能喂养，用吸奶器吸出来。吸奶器建议买质量好的，什么品牌不说，买贵的总是对的，有条件买电，没有条件买手动大品牌。吸奶器是追逐牛奶的魔法武器，建议马宝购买。
6、一般在产后第三天开始喝汤和牛奶食物；如果牛奶可以先吃清淡的食物，不要过早喝催乳素汤，这可能会导致*堵塞。产后14天吃油腻的肉汤。例如：鲫鱼黑豆汤、猪蹄汤、豆浆、胡萝卜炒肉片、羊肉汤等。我个人更推荐羊肉汤，比猪蹄更重要。
二、宝宝六个月还能追奶吗？
如果牛奶少了，当然可以追奶，但是如果一滴牛奶都没有，那就没办法了。不过建议妈妈多煮骨汤、猪蹄花生汤、鲫鱼通草汤、鱼头汤、木瓜枣汤、虾海带汤、牛奶等。吃这些会有助于挤奶，增加给宝宝喂食的次数。这是因为给宝宝喂得多，**的次数也会增加。母亲的身体会认为宝宝没有足够的牛奶吃，从而为宝宝分泌更多的牛奶吃。
总结
当我们遇到追奶的问题时，我相信很多妈妈都想成为一头大奶牛。其实，妈妈们不应该担心缺奶。平时要注意多休息，多喝水，少生气，多吃牛奶食物，每2-3小时*一次*，如果是因为体质问题，少喝牛奶的妈妈不要太担心，可以给宝宝适当添加奶粉，满足宝宝的食欲。
