冬虫夏草的最佳吃法(怎么吃，吃多少)
磨成粉:最常见的吃法是买来磨成粉，装上胶囊，每天适量服用。2、炖肉吃:当它和肉一起入锅炖煮时，有很好的滋补作用。它通常与鱼、鸽子、鸭子、乌鸡和其他食材一起炖。冬虫夏草怎么吃效果好。
我在诊所里遇到过很多这样的例子。我的配套产品很经济:中午用温开水两粒冬虫夏草去壳，隔一个钟吃天王补心丸，晚上9点吃两粒冬虫夏草去壳。10点后再续杯。
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你吃对冬虫夏草了吗?5种正确食用冬虫夏草的方法。
冬虫夏草是一种营养丰富的食物，很多人买不起。冬虫夏草作为中国传统滋补三宝之一，已知的食用方式多种多样，导致很多人错误跟风，食材营养流失严重!如何正确食用冬虫夏草是一个很关键也很重要的问题，今天清新发现就带大家了解一下冬虫夏草你吃对了吗?5种正确食用冬虫夏草的方法。
你吃对冬虫夏草了吗?冬虫夏草含有非常丰富的营养成分，其中冬虫夏草中有几种特殊成分为多糖、氨基酸、冬虫夏草酸等。如何吃才能保留这些营养物质是非常重要的。今天的Fresh&Fresh为您介绍5种食用冬虫夏草而不损失营养的常见方法。
1.直接咀嚼和食用。
直接食用冬虫夏草是目前最简单有效的食用方法之一。鲜、鲜冬虫夏草完全符合即食标准，可直接开袋食用。口服咀嚼后，冬虫夏草可在胃肠道内达到较好的吸收效果。
2.将冬虫夏草浸泡在水中。
无论是新鲜的还是干燥的冬虫夏草，都可以浸泡在水中吸收营养。当冬虫夏草在水中浸泡时，会有轻微的细菌香味，这证明它已经在水中释放出来了。但要记住，冬虫夏草在水中浸泡后不能扔掉，要及时咀嚼食用，以达到完全吸收的效果。
