镁是人体内常见的重要离子，也是电解质。一般来说，正常人血清中镁含量为0.771mmol/L，血清中镁主要与蛋白质结合。临床上如果患者血清低于0.7mmol/L，称为低镁血症。对于低镁血症患者，可能与饮食不良或镁流失过多有关。临床上，低镁血症患者可以通过两种方法进行补充：一是平时可以多吃富含镁的食物，二是也可以接受静脉补充治疗。
如何补镁 (人体如何补镁)
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镁是人体内常见的重要离子，也是电解质。一般来说，正常人血清中镁含量为0.771mmol/L，血清中镁主要与蛋白质结合。临床上如果患者血清低于0.7mmol/L，称为低镁血症。对于低镁血症患者，可能与饮食不良或镁流失过多有关。临床上，低镁血症患者可以通过两种方法进行补充：一是平时可以多吃富含镁的食物，二是也可以接受静脉补充治疗。
