骨髓水肿的治疗方法有：
1.温热敷：将一块毛巾浸湿后，用温热的水洗净，然后放在水肿部位上，可以*血液循环，促进水肿的排出。
2.抗炎药物：能够缓解炎症的抗炎药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以改善关节酸痛和水肿症状。
3.休息：此时应尽量避免活动，保持关节重力位，有助于降低炎症反应，防止进一步受伤。
4.物理治疗：通过物理治疗技术如冷热敷、*、电疗、超声波和磁性疗法等，可以改善骨髓水肿，促进水肿消失和症状缓解。
骨髓水肿怎么治疗 (左侧股骨头骨髓水肿怎么治疗)
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