头痛要吃什么东西好 (头痛吃什么东西会好一点)

9790 122 0

土豆,喝酒引起的头痛可以通过吃土豆完全缓解。因为酒精是利尿剂,过量饮酒会导致缺水,微量元素钾的流失,电解质平衡被打破。西瓜脱水是头痛的主要原因。西瓜不仅富含水分,还能为身体提供镁等重要矿物质元素,从而起到预防头痛的作用。咖啡和酒精会扩张血管,加剧头痛。*可以收缩血管,缓解头痛。全麦吐司,碳水化合物太少,大脑能量不够,也容易使人头痛。因此,头痛患者可以考虑一些健康的碳水化合物,如全麦面包、燕麦片、水果和酸奶。2020-07-01