晚上喝红牛会不会失眠 (晚上喝红牛会不会睡不着)

9790 2024年02月27日 17:31 74 0

喝红牛可能会失眠，因为红牛饮料含有*，是功能性饮料，晚上最好不要喝。如果引起失眠，可以多排泄，症状也要缓解。如果睡眠不好，可以吃一些安神补脑的药物缓解症状。建议可以喝点温开水，规律工作，平衡营养，多吃富含蛋白质的食物，避免*性食物，适当运动，养成良好的生活习惯。