泡脚的更佳时间是什么时候 (泡脚的更佳时间是晚上几点)

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泡脚的最佳时间是控制在半个小时为宜,并且是需要在睡前泡脚,整体水温不能太高,一般是使得身体发热脚部发热就是可以的,如果是选择具体的时间那么是在晚上的九点是最好的,因为在这个时间点整体是处于肾经气血比较衰弱的时间,这个时候可以帮助在身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液回圈。