早餐长期吃燕麦片好吗 (早餐长期吃燕麦片能减肥吗)

9790 2024年02月27日 02:05 104 0

你好，从临床的角度上来讲，早餐长期吃燕麦片对身体是有好处的，比如不会容易引起肥胖的情况，这主要是因为在燕麦的成分中含有丰富的膳食纤维物质，可以起到增加饱腹感。另外，还可以缓解患者出现便秘的情况，这主要是因为燕麦片当中的膳食纤维也能够很好的机械性*肠道蠕动促进排便，另外患者出现糖尿病问题的概率也比较低。2021-04-13