丝瓜营养丰富，保健效果较好，还有一定的下奶作用。适当食用能促进乳汁分泌，还能排去体内的毒素。吃法较多，炖汤或炒来吃等等都可以。搭配猪肉同时食用，会更容易被吸收。哺乳期作息尽量规律，多休息少熬夜，补充足够的睡眠，切忌过度劳累，也不宜剧烈运动，对身体不好，也不利于胎儿发育。情绪尽量保持稳定，切忌频繁生气。
丝瓜可以下奶吗 (吃黄瓜下奶吗)
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丝瓜营养丰富，保健效果较好，还有一定的下奶作用。适当食用能促进乳汁分泌，还能排去体内的毒素。吃法较多，炖汤或炒来吃等等都可以。搭配猪肉同时食用，会更容易被吸收。哺乳期作息尽量规律，多休息少熬夜，补充足够的睡眠，切忌过度劳累，也不宜剧烈运动，对身体不好，也不利于胎儿发育。情绪尽量保持稳定，切忌频繁生气。
