酸枣仁是日常生活中比较常见的一种果实，不仅可以入药，而且是一味中药材，具有很高的药用价值。因此，在临床方面，中医对它的应用十分广泛，酸枣仁是植物的成熟种子，它还有一个别名叫做枣仁，主要分布于我国吉林，辽宁，河北，山西，陕西等地。
酸枣仁是什么
酸枣仁为鼠李科植物，酸枣成熟之后结的干燥种子，它的另一个名字叫做枣仁，是一味中药，酸枣仁不仅具有很高的药用价值而且它的味道也很甘甜，在医疗方面具有很高的作用，古书中对酸枣仁的记载也是具有很多功能的。
酸枣仁的功效与作用
神农本草经中记载酸枣仁可以补中益肝，坚筋骨，明代李时珍本草纲目中也有记载酸枣仁可以用于治疗胆虚不得眠等情况，因此，酸枣仁的股主要功效就具有养肝安神，宁心敛汗，可以改善人们的睡眠情况。另外酸枣仁也具有营养价值，在秋末冬初采集的成熟果实，除去果肉之后取出种子晒干可以增强人体的营养。
酸枣仁能改善睡眠吗
酸枣仁经过炮制之后，具有药理作用，它还有生物碱和多种氨基酸，能够对患者起到宁心安神的作用。而且酸枣仁还能够改善睡眠，具有镇静催眠的效果，曾有实验表示将酸枣仁煎剂给大白鼠服用之后，无论白天或黑夜大白鼠均表现镇静和嗜睡，因此酸枣仁具有催眠的作用。但是如果患者就严重的失眠效果，需要及时前往医院接受医生的诊断和治疗。
酸枣仁的禁忌
酸枣仁作为一味中药虽然具有很高的药用价值，但是也并不是完完全全是对人体有很多好处的，在使用时也要注意一些事项。在临床研究中表明酸枣仁中含有丰富的微量元素可以起到润肠通便的作用。但是从另一方面讲也会引起人体出现腹泻的症状，如果一次性食用过多就会导致胃酸分泌丰富，使得人体出现胃溃疡等疾病。另外，在过度劳累或者情绪愤怒的状态下，是不能使用酸枣仁的因为严重情况下会导致人体出现心律失常。
酸枣仁不仅是果实的成熟种子，而且也是一味中药，因此，作为一种药材，就不可以在日常生活中肆无忌惮地使用。如果想要充分发挥酸枣仁的药理作用，应当前往医院咨询专业的医生，在医生指导下，根据自身的具体情况如何使用。
