维他命c的作用 (维生素c的作用和功效)

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维他命C是水溶性维生素,可以预防一些慢性疾病出现,进入身体以后可以参与多种反应,还可以起到抵御紫外线,预防雀斑黑斑形成,淡化斑点,促进新陈代谢作用。如果平时总是没有精神,身体乏力,频繁感冒,容易牙龈过敏,牙龈出血,频繁被感染,那么就要补充维他命C,这样才能让不良症状尽快消失,可以让疾病的出现几率降低,身体也能越来越健康。2021-04-29