感冒了可以吃鸭蛋吗 (感冒了可以吃鸭蛋炒饭吗)

9790 2024年02月24日 17:10 106 0

感冒期间可以吃鸭蛋，但是不建议多吃，鸭蛋中富含丰富的蛋白质，但是鸭蛋是比较*的食物，吃多了可能会导致积食，日常饮食一定要以清淡为主，多喝水，早睡早起不要熬夜，要保持充足的睡眠，尽量不要去人多的地方聚集，避免传染给他人，可以培养一些好的兴趣爱好，如跑步，爬山，骑行，健身等，既能增强抵抗力，也能锻炼身体。