摘要：
肌肉劳损恢复慢，具体恢复时间要根据肌肉劳损程度而定。正常情况下，如果肌肉只是轻微拉伤，大概半个月到一个月就可以逐渐恢复。如果紧张严重，恢复时间可能需要两到三个月左右。积极的治疗和运... 肌肉劳损恢复慢，具体恢复时间要根据肌肉劳损程度而定。正常情况下，如果肌肉只是轻微拉伤，大概半个月到一个月就可以逐渐恢复。如果紧张严重，恢复时间可能需要两到三个月左右。积极的治疗和运动可以使肌肉劳损早日恢复，缩短恢复时间。可以采用针灸、按摩等物理治疗方法，疏通受伤部位的肌肉。只要疏通经络，肌肉就会很快恢复。
