早期脱发可能有多种原因，例如遗传、荷尔蒙失衡、营养不良、压力等。以下是一些建议，帮助延缓或防止进一步脱发：
1.改善饮食：确保摄入足够的蛋白质、铁、锌、维生素B12和维生素D等营养物质，以促进头发的健康成长。
2.减轻压力：尽可能减少精神压力和焦虑，可以通过运动、冥想等方式。
3.使用温和的洗发水：选择对头发温和且低*性的洗发水，并尽量减少使用吹风机和烫发器等造型工具的使用。
4.保持头皮清洁：定期洗头可以清除积累在头皮上的油脂和杂物，有助于保持头发健康。
5.考虑药物治疗：如果脱发已经很严重，可以考虑使用药物治疗，但应该在医生的指导下进行。
最后，早期脱发也可能是正常的生理现象。如果担心自己的脱*况，请咨询专业医生的建议。
