现在很多夫妻都特别想要一个女宝宝，那么怀女宝应该怎么做呢？掌握4大过程，就能如愿生女孩
1. 日前2、3天*
避开「排卵日」进行性行为，可利用「时间差」使X与结合，因此锁定排卵日相当重要。(延伸阅读：在线计算器)
2. 男性每周*一次
睪丸装满*时，会先补充Y*而非X*。因此想要生女儿的话，就要先减少睪丸储满Y*的比例，必须每周*1次。(延伸阅读：性染色体XY决定生男生女)
3. 插入浅&无感的性行为
「浅交」可抑制Y*活动，提高生女孩的受精机率，女性如果感到*，*会倾向碱性，反而会让Y*活动，必须注意。
4. 排卵期后禁欲、
Y*的活动速度快，因此在进行「性别生育法」性行为之后如果没有避孕，Y*很可能在排卵日时受精。
助生女宝的行房*
侧卧位- 夫妻躺着并抱住对方，先生以面对面的姿势插入。
后趴位- 太太趴着，双脚稍微分开，先生由太太臀部后方插入，勿使太太达到*。
正常位- 太太平躺，两脚伸直，先生身体在太太上方。太太达到*前，先生先*。
后侧位- 夫妻朝同方向侧躺，太太稍微向后翘起臀部，先生由后侧插入。
生女孩饮食攻略
妈妈食用，爸爸食用
如果妈妈体质偏酸性，或是*中的酸碱度偏酸碱度偏酸性，比较容易怀女孩，相反，如妈妈体质*比较偏碱性，则比较容易怀男宝宝。
女生方面-多吃酸性食物
1. 酸性水果
梅子、柠檬、蕃茄、柑橘类、、苹果、、、奇异果、百香果等。所含的有机酸为人体不能代谢之一种芳香酸，留在体内呈酸性反应。
2. 多吃维他命B1食物
如胚芽、糖、糙米、蛋黄、卵、肝脏、肉类、洋葱、大蒜等。
3. 多吃高食物
如肉类、鱼类、蛋牛乳、内脏等。
4. 多*制淀粉类
白米、白面包、白面
、白馒头、饼干、餐包;调味料、泡菜、葱、蒜、菇、蕈类、豌豆、扁豆;油类及奶油，油腻及油炸、油煎食物;白糖、精糖、精所制成者，果酱、果冻、糖浆、
糖果、冰淇淋、饮料、、罐头水果等，都是属于酸性食物。
男生方面-多吃碱性食物
1. 碱性食物
茶叶、芹菜、白菜、豆芽、洋菇、、马铃薯、黄瓜、白菜、甜食、莲藕、小黄瓜、海带、海苔、菠菜、麦类制品、芝麻、、碗豆、大豆、红豆、黑豆、芦笋、竹笋、莴苣、叶菜类、花菜、牛蒡、胡萝卜、木耳。大部分的水果为最佳的碱性食物，为其所含的有机酸在体内代谢后产生水与二氧化碳，其成份含有较多之阳离子。
2.多吃维他命A及D的食物
如肝油、胡萝卜、南瓜、洋菇、洋葱等。
3.多吃高钙质食物
如干酪、豆腐及豆类制品、牛乳等。
4. 不酸的水果类
如、、核桃、栗子、橄榄、、无花果、、香瓜、、枣子等。
5. 少吃酸性的食物
如肉类、鱼产类;及较酸的水果和蔬菜类。
6. 多吃天然食物
不*致加工食品，不多添加过多调味料。
