摘要：
当出现想要排便的感觉时，往往表明直肠内的粪便已经达到了一定的数量，刺激了肛门，而排便是由肛门收缩括约肌来完成的，可以通过控制收缩肛门括约肌来延缓排便，可能对胃肠道括约肌有一定影响。... 当出现想要排便的感觉时，往往表明直肠内的粪便已经达到了一定的数量，刺激了肛门，而排便是由肛门收缩括约肌来完成的，可以通过控制收缩肛门括约肌来延缓排便，可能对胃肠道括约肌有一定影响。但是不可以长时间这样做，容易使大便在直肠内残留时间过长，使大便越来越干燥，出现排便困难，建议注意平时饮食习惯，多喝水，养成排大便的规律。2020-08-17
