当出现想要排便的感觉时，往往表明直肠内的粪便已经达到了一定的数量，*了*，而排便是由*收缩括约肌来完成的，可以通过控制收缩*括约肌来延缓排便，可能对胃肠道括约肌有一定影响。但是不可以长时间这样做，容易使大便在直肠内残留时间过长，使大便越来越干燥，出现排便困难，建议注意平时饮食习惯，多喝水，养成排大便的规律。2020-08-17
紧急情况如何憋住大便 (紧急情况如何憋住尿)
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当出现想要排便的感觉时，往往表明直肠内的粪便已经达到了一定的数量，*了*，而排便是由*收缩括约肌来完成的，可以通过控制收缩*括约肌来延缓排便，可能对胃肠道括约肌有一定影响。但是不可以长时间这样做，容易使大便在直肠内残留时间过长，使大便越来越干燥，出现排便困难，建议注意平时饮食习惯，多喝水，养成排大便的规律。2020-08-17
