备孕吃叶酸常出现的三种问题

叶酸作为机体细胞生长和繁殖必不可少的维生素之一，缺乏会对人体正常的生理活动产生影响。许多文献报道，缺乏叶酸与神经管畸形、巨幼细胞贫血、唇腭裂、抑郁症、肿瘤等疾病有直接关系。如果在孕期缺乏叶酸的话，可能会对孕妇及胎儿的健康都造成影响。随着优生优育相关知识的普及，大部分的育龄夫妇都是知道孕前补充叶酸的重要的。有些地方的民政部门在小情侣领证时，还会进行免费叶酸的发放。但是如果方法不正确的话，也有可能会导致效果适得其反。补充叶酸，下面的这些错一定不要犯。第一，时间错误。补充叶酸的话，时间上也是有要求的。如果想在孕早期胎儿神经发育的关键时期，准妈妈体内叶酸的水平达到一个比较好的状态的话，至少要提前三个月就进行叶酸的补充。并且在怀孕后依然要进行叶酸的补充。第二，用量错误。虽然说叶酸的补充是很重要的，但是也不建议大家多多的进行补充。补充过量的话，是有可能导致身体的代谢出现问题的。补充过少的话，在关键时间起的作用有限。建议还是按照标准每天坚持服用400微克。第三，准爸爸不用补充。这也是错误的想法，备孕不是一个人的事情，准爸爸不能置身事外，叶酸的补充也可以提高男性*的质量，一定程度上对于受精卵的质量也是有提升的，可以更好的保证胎儿的健康，以及防止胎儿畸形的出现。