虽说现在的大众审美是以瘦为美，但是体重有时却不受自己控制，蹭蹭蹭的就涨了上去，说来也是无可奈何。想要与他分别吧，但它却是对自己不离不弃。有时干脆就放弃了与他分别的想法，和平共处不也是挺好的，毕竟这也是自己一口一口吃出来的不是。
适当的有些肉肉是可以的，毕竟脂肪太少是没有办法维持正常的生理代谢的，还有可能引起生长迟缓、生殖障碍、肝肾神经和视觉等多种疾病，对于受孕来讲也是会有不利的影响。
脂肪太少不利受孕，而脂肪过多的话，同样也是会影响到受孕的。脂肪过多，就有可能导致内分泌的紊乱，进而影响到排卵功能，出现月经不调、排卵障碍等。
如果在短时间内体重的增长过快的话，还有可能患上多囊卵巢综合征。这些对于受孕来讲都是不利的，严重时甚至会导致不孕的发生。
即使成功怀孕，孕期罹患孕期并发症的几率也会高于常人，还会影响到胎儿的发育。生产时，分娩难度会增加，产后身材也是难以恢复。
男同胞们，也不要认为，身材管理只要老婆做好就行了。男性超重的话，对于生殖器官的生长、生殖内分泌功能、性功能、*质量及活力，都是有影响的。而这些都会影响到男性的生育力。
以上，备孕时，不管准爸还是准妈，都需要注意控制体重。另外，对于男性来讲，还要做到有效的减少腰围及体脂。建议BMI保持在正常范围内，也就是在18.5-24之间。当然啦，BMI保持在22左右更佳。
最后，虽说要控制体重，但是也不能盲目减肥，以免对身体造成更大的伤害。祝好孕吆~
