随着二胎的开放，孕妇的年龄区间又出现了扩大的现象，35岁的高龄产妇逐渐增多。都说年轻人要更好生养，那么相对应的，年纪大了之后，在备孕方面也会受到一定的阻碍，目前出现了很多高龄备孕不成功的例子。那么，这高龄备孕半年没怀孕正常吗?下面本文就进来跟大家详细的说一说：
一、高龄女性备孕半年没怀上正常吗
对于高龄女性来说，备孕半年没怀上是否属于正常现象?从医学的定义上来说，一年未采取任何避孕措施，正常安排同房的情况没有怀孕的话才算是不孕，属于不正常现象。但是普遍来讲，没有任何因素影响怀孕的情况下，半年基本上成功怀孕的几率已经是非常大了的。
另外，因为高龄女性，在备孕方面需要注意的地方很多，身体素质上也会有所欠缺，如果半年都还没怀孕的话，建议先去医院检查以下，咨询咨询医生，以防万一。
二、高龄女性备孕需要注意哪些
上文有提到，高龄产妇备孕有很多需要注意的地方，下面我们来详细的了解了解。
1、保证休息和睡眠
每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。
2、戒烟戒酒
酒对*的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤*。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。
3、补叶酸
叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。
4、补钙
钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少，而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙，所需的钙为每天800毫克左右。
高龄备孕半年没怀孕正常吗?由于年龄的因素，一时也无法判断出在这个时间段内没怀上宝宝是不是正常的，因此没建议高龄女性可以与医院做个检查，通过科学的方法跑来判断，可有效帮助备孕。
