多数夫妻都希望有子有女，能凑一个「好」字，但并不是所有人都能如愿!若已经生出某一性别宝宝的夫妻，下一胎想拚出另一性别的宝宝，能怎麽做呢?本篇提出夫妻俩可以努力的方向!现代医学认为，生男生女是机率问题，但有些夫妻就是生不出儿子，或是生不出女儿。在古代，认为女性该为生不出儿子负责，在现代，则归咎于男人的*问题。不过，孩子是夫妻双方共同创造的，因此把原因只归咎于某一方，其实是不尽公允的。
性别在受精那一刻即已决定人体每个细胞中都带有遗传物质的染色体，其中可以影响下一代性别的，是一对性染色体。男性*的性染色体，有X、Y两种，而女性卵子的性染色体，则只有X一种。当带有X染色体的*与卵子结合，形成的受精卵染色体就是XX，这个胎儿的性别为女性。若带有Y染色体的*与卵子结合，受精卵的染色体为XY，胎儿的性别即为男性。因此，当女性知道自己「有了」的时候，其实腹中胎儿的性别已经底定了!做任何事都不可能改变宝宝的性别。 只生男或只生女的可能原因理论上生男生女应该是机率问题，机率各占一半。但是从古至今，不乏听到有人生了好几胎都是男孩，导致妈妈住在「男生宿舍」裡;或是连生七仙女，始终无法得男，上述情况难以纯就机率问题来解释，到底是什麽原因?现代人生得少，多数只生一、两胎，就算两胎都是男或都是女，都在合理范围内。但如果连生三胎以上都是同一性别，可能就不是只有机率的问题，应该跟夫妻双方的体质有关。一种可能是先生的X*或Y*比较活跃，导致每次受精时总是能一马当先与卵子结合;或是太太的生殖器官的环境较容易让X*或Y*存活。因此除了机率以外，夫妻双方的体质也会导致只生男或是只生女的结果。
改变体质可增加生男或生女的机率目前并无方法可以百分百保证生男或是生女，但是的确有些方法可以提高生男或生女的机率!其实所有坊间包生男或是生女的偏方，都是为了提供适合X*或Y*存活的环境，因此，想要生出理想性别的夫妻，首先要掌握X*与Y*的生存特性。*在女性体内约能存活2至3天，而X*的寿命较长，在酸性的环境中较活跃。有些研究发现，战乱时期或发生重大灾难时，女婴的出生率会增加，说明了X*较具有「韧性」。而负责生男的Y*，寿命比较短，在硷性的环境中较为活跃，因此想要怀男胎的夫妻，则要注意创造有利于Y*生存的环境。
1.利用饮食调整身体酸硷度在这麽多生男生女的方法中，林禹宏医师认为利用饮食来调整*的酸硷度，是较有科学根据的，不过，这是一个长期的过程，至少要持续3个月以上，才能看出成效。要注意的是，食物的酸硷性并非由味觉来决定，而是依其代谢后的产物决定。例如含钾、钠、钙等矿物质的食物，进入人体后的代谢物呈硷性反应;而含磷、氯、硫等矿物质的食物，其代谢物呈酸性反应，所以是酸性食物。不过饮食仍要注重均衡，不能「只」吃酸性食物或只吃硷性食物，只要在每餐提高酸性食物或硷性食物的比例即可。
生男生女饮食建议2.掌握排卵日有助于生出理想性别的宝宝想要生出理想性别的宝宝，爸爸妈妈要做的功课不少，除了饮食以外，掌握排卵日也是可行的方法之一。原因是Y*的存活力较差，X*的存活力较强，因此在愈接近排卵日的时间行房，活力较差的Y*较有可能受精，产生男宝宝。相反的，在愈远离排卵日的时候行房，寿命较短的Y*可能都阵亡了，剩下较多的X*，这样就可以增加X*达阵的机率，生出女宝宝。量基础体温掌握排卵日基础体温是人体一天中体温最低的温度，女性因为有生理週期，排卵前后基础体温会有差异，因此，可以据此推测出女性排卵日。基础体温的测量法是早上醒来时，先不要下床，此时立即测量体温，即是今日的「基础体温」。女性在排卵前体温较低，排卵后体温会升高，在进入高温期的时候，前一天体温会稍微下降，而体温下降的这天就是排卵日。但是，基础体温的测量需要持续至少三个月，才能较准确的预知排卵日，而且这只限于月经规律的女性，若月经不规律，或是工作压力大等情况，都会影响排卵，就会降低预测的准确度。利用排卵试纸掌握排卵日排卵前，女性的黄体激素(LH)会大量分泌，促使卵子成熟并排卵，根据这项生理原则，因此，排卵试纸检验的是女性尿中的黄体激素。当排卵试纸呈现阳性反应时，通常在24〜48小时内，女性会排卵，因此能准确地预知排卵日期，进而执行生男或是生女的计画。运用排卵日帮助生男生女计画
3.*姿势有助于生出理想性别宝宝因著X*与Y*的特色，所以性行为本身也会影响生男生女的机率。Y*的特色是喜欢在硷性环境中，而且游动的速度快，续航力却较为不足;而X*较能适应酸性的环境，存活的天数较长。运用*姿势帮助生男生女计画
精虫分离术并非百分之百精虫分离术是在实验室中透过特殊的离心处理，筛选出活性好、品质佳的Y*，植入女方的*中，这是一种人工生殖法，约有七、八成的成功率，不鼓励夫妻用此方式生下儿子。 宝宝健康比其性别重要因为华人社会「重男轻女」的观念仍在，使得不少女胎儿被得知性别后，遭到人为的淘汰!过多人为的介入破坏了大自然的分配，导致新生儿男女比失衡，男婴过多将导致未来有许多男性找不到婚配的对象，形成难解的社会问题。爸爸妈妈，没有百分百的包生男或包生女的办法。这或许也是大自然的智慧：孩子的健康远比其性别来得重要，当做了诸多努力仍无法如愿，不如敞开心胸接受上天的安排，况且时代早已改变，不管是男孩还是女孩，未来都可以发光发热，都是独一无二的宝贝!
