随着生活环境变化和工作压力的增加，越来越多年轻的夫妻会遇到久备不孕的症状，到了要孩子的年龄，却迟迟怀不上，是什么原因呢？是不是同房方式的问题呢？下面小编给大家分析一下同房姿势会影响怀孕几率吗？以及提高受孕几率的5个小技巧。
同房姿势会影响怀孕几率吗？提高受孕几率的5个小技巧：
想要怀孕，时间和频率是根本
有的人轻轻松松就能怀孕，有的人却迟迟怀不上，说到底，还是讲究天时地利人和。
时间，一是指年龄，二是指排卵期。对于女性来说，怀孕的最佳年龄在25~29岁。30岁之后，卵巢功能开始减退，生育能力随之下降，怀孕的难度会有所增加。对男性来说也是如此，最佳生育年龄为25~35岁，随着年龄的增长，睾丸内产生*的精原干细胞会繁殖出大量变异的*，导致难以授精。
提高受孕几率的5个小技巧：
除了时间和频率，受孕几率还受身体素质的影响，如果夫妻双方的身体素质都较好，那么受孕的成功率也会大大提高。因此，想要提高“命中率”，还得掌握这几个技巧。
1.合适的饮食
少喝酒、咖啡和含糖饮料，少吃油腻食品、红肉和加工肉类，多吃新鲜的蔬菜和水果，适量食用谷类、鱼类、贝类和海鲜。
2.放松心情
不要给自己太大的心理压力，顺其自然，保持愉快的心情。压力过大、焦虑抑郁，都会导致内分泌紊乱，影响生育力。
3.适当运动
适当运动也很重要，坚持运动的男性*质量更好，女性的受孕几率更高。每周进行2~3天、每天30分钟左右的有氧运动，如骑车、游泳、慢跑等，更容易受孕。
4.健康生活方式
不主动吸烟、不吸二手烟、少熬夜等，养成健康的生活方式，对于提高机体免疫力有一定好处，免疫力强的人，生育能力更强。
5.放弃润滑剂
有的时候同房，会出现干涩、疼痛的感觉，影响夫妻生活的和谐，因此会使用润滑剂。润滑剂可以偶尔使用，但不要过度依赖，有研究表明，一些劣质润滑剂会影响*质量。
同房姿势会影响怀孕几率吗？
那么，同房的姿势会影响受孕吗？有传言说同房时趴着，或者事后倒立、*下垫个枕头更易受孕，但这些说法都缺乏科学依据，目前也没有权威的研究证明改变姿势有利于受孕。
总之，姿势对受孕成功率的影响不大，主要决定因素还是体质、时间、频率等。
四、夫妻出现2种情况，要去看医生
经过各种努力之后，如果肚子依然没有“动静”，应该及时去看医生，查明原因，在医生的指导下进行调理，提高生育能力。
一是女方年龄超过35岁，试孕一年后仍没有怀孕；二是有家族遗传病史、有超过2次以上流产经历、有胎停孕史的夫妻。
好了，以上就是同房姿势会影响怀孕几率吗？提高受孕几率的5个小技巧相关的全部分享内容了，想要生育一个孩子其实并没那么简单，都是要经历很长的备孕期，甚至备孕数次后才会有宝宝的降临，最后祝大家早日孕育成功。
