算出排卵期，在排卵期同房才有益于提升怀孕概率，测排卵期的方式挺多，有一种「测基础体温法」，备孕期妈妈该怎么测量才精确呢？
根据测量基础体温来计算排卵期，我认为有点儿不便，可是有的备孕期妈妈喜爱这类方式，但是根据这类方式来测量得话，必须坚持不懈，并且也不必有很大的心态波动，才可以确保测出的溫度更精确。有关「测基础体温法」究竟如何测才更精确呢？详尽看法以下：
说白了的基础体温是人体保持在最基本上主题活动下造成的体温，一切正常状况下生育年龄女士每月排卵后体温会上升0.5℃，基础体温法便是每日测量早晨醒后的体温，依据其转变明确排卵期，并用于避孕措施或怀孕的方式。
从此次月经到下一次月经中间，每日早上测量基础体温。早上醒来后先不必醒来，立即测量可产生一种前半部時间体温较低，后半部時间体温较高的曲线图，体温往往上升是由于排卵完毕后*卵巢中转化成的黄体素代谢黄体生成素而致，准确的说月经完毕后到下一次排卵日逐渐的这段时间体温减少，排卵后到下一次月经到来的这段时间体温上升，因而在2次月经中间分成低温期和高溫期2个阶段，并且低温期的最后一天便是排卵日。
为了更好地确保基础体温的精确性，务必留意下边这几个方面。
（1）测量体温的時间务必是在每日早上刚睡醒都还没醒来以前。
（2）应用口腔内部体温计放置舌底五分钟纪录数据。
（3）务必每日早晨无间断测量，并清除发烧感冒上夜班或别的会使体温升高的要素。
（4）一般有排卵的体温，排卵之后比排卵前均值高于0.5℃，排卵前称之为低温期，排卵后称之为高溫期。
（5）假如某一天一切正常体温比低温平均线超出0.5℃之上，并且不断三天之上就表明有高溫期发生。排卵一般产生在低温持续增长前的低温那一天，可是有24到两天的偏差。
（6）相互配合B超确诊能更确立排卵日期。
