如果对柳絮过敏，以下是一些可能有帮助的建议：
1.避免接触：尽量减少与柳树、杨树等含有柳絮的植物的接触。如果必须外出，可以戴上口罩和太阳镜来防止柳絮进入眼睛和呼吸道。
2.增强抵抗力：保持充足的睡眠，多喝温水，适当地运动，增强身体的免疫力，以抵御过敏原对身体的影响。同时，饮食要清淡，避免*性食物，如辣椒、生姜、大蒜等。
3.合理用药：如果症状严重，可以使用过敏药物缓解症状。常见的药物包括抗组胺药、类固醇类药物、局部应用的鼻喷剂等。但是需要咨询医生或药师的建议，选择适合自己的药物。
4.清洗卫生：每天注意清洁家里的地面、窗户、床单等容易积聚柳絮的物品，以减少过敏源的积累。同时，注意清洗个人卫生，保持身体清洁干净。
如果以上建议不能缓解症状，或者症状过于严重，请及时咨询医生的建议和治疗。
