产妇排骨汤怎么做下奶 (产妇坐月子排骨汤的做法)

9790 2024年01月28日 17:38 94 0

产妇排骨汤可以起到很好的促进乳汁分泌，比如说在制作的时候可以加入亿点花生，首先将排骨清洗干净，然后焯水，然后把花生浸泡两个小时左右再加入木瓜，清洗干净之后切皮。排骨汤在制作的时候可以先加入排骨和花生，等肉快煮烂的时候，将木瓜放进去，加入适量的调味剂。在生完孩子之后一定要注意好营养的均衡摄入，可以多吃一些汤制品，乳制品，这样可以促进下奶。