据《每日邮报》报道，韩国一家研究机构对656名在泰国接受试管受精手术的妇女进行了跟踪研究，表明在泰国接受试管受精手术的妇女最终成功怀孕与她们的睡眠质量有关.
人们通常认为良好的睡眠只有利于生育能力。但研究表明，睡眠过多或睡眠过少会影响泰国试管婴儿的成功率。数据显示，泰国试管婴儿的成功率比每天睡眠时间超过9小时的女性高25%，比每天睡眠时间少于7小时的女性高15%.
研究机构的专家建议，接受泰国试管受精的妇女在怀孕前三周保持每天7-8小时的睡眠习惯，这将有助于提高她们的成功率.
专家提醒：男女的生活方式，包括饮食、锻炼、压力，会对生育能力产生很大的影响。有规律的工作和休息是一种调整生活方式，其他包括健康饮食、戒烟和饮酒、少喝咖啡、适当的锻炼等。只有良好的生活习惯才更有利于怀孕.
