摘要：
平时喝果汁是不会让人发胖的，果汁中含有大量的可溶性维生素C，可以吸收体内多余的油脂并通过新陈代谢使之排泄出去，其次果汁中含有果酸，可以刺激肠胃产生胃酸，帮助人体消化，减少体内废物堆... 平时喝果汁是不会让人发胖的，果汁中含有大量的可溶性维生素C，可以吸收体内多余的油脂并通过新陈代谢使之排泄出去，其次果汁中含有果酸，可以刺激肠胃产生胃酸，帮助人体消化，减少体内废物堆积引起的机体增重，不仅不会让人发胖，而且还能够有减肥，瘦身的效果。平时避免辛辣刺激性食物的摄入，尽量以清淡易消化的食物为主，平常也可以参加一些体育锻炼，增强自身体质及免疫力。
