凉粉的热量高吗?减肥能吃吗 (豌豆凉粉的热量高吗)

9790 2024年01月25日 13:35 142 0

凉粉的热量是很低的，一般是不会吃胖的，主要都是由于绿豆淀粉或者是豌豆淀粉所做的，它是具有减肥的作用的，它本身就不含有脂肪。所以在减肥期间，吃凉粉是可以起到减肥效果的，但是尽量不要吃路边摊卖的凉粉，因为路边摊卖的凉粉中还有很多调料，它是会让人增肥。建议在减肥期间多吃一些清淡的食物，不要吃一些高油的食物。