晚上喝柠檬水好吗 (柠檬怎么泡水的正确泡法)

9790 2024年01月25日 10:35 128 0

不建议在睡觉之前喝柠檬水，柠檬水是可以喝的，但是建议应该在睡前的两个小时之前服用，只有以下几种因素常见的因素，就是因为柠檬的酸性会*胃肠道黏膜，会引起胃酸反流性的胃炎，胆汁反流性胃炎，如果说在睡前喝大量的柠檬水会导致夜间尿频尿急。睡觉之前喝大量的柠檬水，应该养成一个良好的饮食习惯。因此一定要多加注意。