摘要：
地瓜并不是发物，它可以达到减肥以及抗癌作用，里面含有胡萝卜素，叶酸，维生素c，适当吃一些能够抵抗氧化，让身体叶酸水平平衡，还可以让肠道蠕动的速度增快，预防结肠癌以及便秘的情况发生，... 地瓜并不是发物，它可以达到减肥以及抗癌作用，里面含有胡萝卜素，叶酸，维生素c，适当吃一些能够抵抗氧化，让身体叶酸水平平衡，还可以让肠道蠕动的速度增快，预防结肠癌以及便秘的情况发生，而且适当吃一些地瓜还能有利于心脏健康，因为里面的维生素b6，维生素c含量丰富，可以预防心血管疾病，让电解质平衡以及细胞液体平衡，让心脏功能维持的更好。2020-08-24
