大家好
我们在“雨雨雨雨雨”中
迎来了周一
冷冷的冰雨在脸上胡乱地拍！
我一定是遇见了假春天
棉袄穿起来
秋裤穿起来
承认吧
这就是今天早上不想起床的你
昨天
西安下起春雨
今天
降水天气仍旧持续
而且还刮风风风风风风
那些天错过的大雨ヽ｀、ヽヽ、ヽ｀、ヽ ヽ、ヽ、ヽ｀、 ヽ 、ヽ｀、ヽ 、ヽ｀、｀｀、ヽ｀、 ヽ这几天全部还给你 、 ヽ｀、ヽ、ヽ 、ヽ｀、ヽ、ヽ｀、ヽ、ヽ｀、ヽ 、ヽ｀、ヽ、ヽ｀ヽ｀、ヽ、ヽ｀、ヽ 、ヽ｀、ヽ好想告诉你 、 ヽ｀、ヽ、ヽ 、ヽ｀、ヽ、ヽ｀、ヽ、ヽ｀、ヽ 、ヽ｀、ヽ、ヽ｀ヽ｀、ヽ、ヽ｀、ヽ 、ヽ｀、ヽ告诉你，明天也有雨 、 ヽ｀、ヽ、ヽ 、ヽ｀、ヽ、ヽ｀、ヽ、ヽ｀、ヽ 、ヽ｀、ヽ、
降水将持续到15日 大家别急着脱冬衣
一场痛快淋漓的降水12日抵达我市，预计此次全省范围的明显降水将持续到13日白天，13日全省日平均气温下降6℃左右。预计秦岭山区将有暴雪，驾车经过要注意道路安全。
陕西省气象局发布暴雪蓝色预警
12日9时30分，陕西省气象局发布暴雪蓝色预警。16时50分，陕西省气象局立即启动重大气象灾害（暴雪）三级应急响应，同时市气象局也进入重大气象灾害（暴雪）三级应急响应状态。
西安市气象台12日16时50分发布道路结冰黄色预警信号：预计未来12小时内周至、户县、长安、蓝田、临潼、灞桥沿山地区将出现对交通有影响的道路结冰，请注意防范。
截至3月13日10时，除以下路段外，省内其余各条高速公路通行正常：
1、因甘肃境内高速公路积雪结冰严重，甘肃交警总队对连霍高速宝鸡陈仓收费站、十天高速汉中略阳收费站，以及青兰高速、福银高速入甘主线收费站进行交通管制。途经我省入甘行驶连霍高速的车辆可选择并行的G310；行驶十天高速的车辆可选择并行的G316、S309；行驶福银高速的车辆在彬县收费站分流下高速，可选择并行的G312、G211通行，已到达陕甘界收费站内广场的车辆间断性站内掉头行驶至长武匝道进行分流，外广场车辆由治超站进行分流，彬县、亭口收费站入口往长武方向暂时封闭；行驶青兰高速的车辆可选择并行的G309通行。
2、因雨雪天气，铜旬高速石门收费站入口暂时封闭。
3、受雨雪天气影响，S212陇凤线秦岭梁顶段禁止四轴以上货车通行，S210太白段禁止货车通行。
【防御指南】
1.政府及有关部门按照职责做好防雪灾和防冻害准备工作；
2.交通铁路电力通信等部门应当进行道路、铁路、线路巡查维护做好道路清扫和积雪融化工作；
3.行人注意防寒防滑，驾驶人员小心驾驶，车辆应当采取防滑措施；
4.农牧区和种养殖业要储备饲料，做好防雪灾和防冻害准备；
5.加固棚架等易被雪压的临时搭建物。
虽然降雨带来刮风降温
但幸亏还有这些好消息...
市政集中供热免费延长2天
记者3月12日中午从西安市市政公用局获悉，西安市政集中供热将延长2天，此次延长供热不向市民收取费用。
据西安市气象台预测，3月12日至15日期间，西安地区将有一次连阴雨雪降温天气，降温幅度较大，17日起气温开始回升。为应对低温天气，让居民免受降温影响，西安市供热应急领导小组决定：2016年～2017年供暖季市政集中供热延长2天，将于3月17日24：00停止供热。本次采暖期从2016年11月15日开始到2017年3月17日结束，实际供热123天。
雨雪洗尘终结连日污染天
一场降温虽然让大家觉得寒意袭人，但雨雪的到来为连日的污染天画上句号。3月12日，我市空气质量多时段为良好，部分区域空气质量达到50以下，成为“优”。
西安实时空气质量指数
倒春寒 抓紧时间吃这些春季养生菜！
食补强过药补
据《千金方》记载，春季饮食宜“省酸增甘，以养脾气”。这是因为春天多吃酸性食物会使肝火更旺，从而损伤脾胃。所以最好多吃些性温味甘的食物以助消化。下面介绍几款春季营养食谱。
1、枸杞春笋肉丝
功效：用于肾虚目眩，视觉模糊，体弱乏力等症，冬春两季食用最佳。
做法：将猪瘦肉洗净切成丝;春笋切成同样的丝，炒锅上火，放花生油烧热，将肉丝、笋丝同时下锅炒散，下料酒、白糖、酱油、盐、味精翻炒搅匀，投入枸杞再翻炒几下，微沸淋入麻油即成。
2、蒸红薯
功效：增甘促进消化，解春困。
据《千金方》记载，春季饮食宜“省酸增甘，以养脾气”。这是因为春天多吃酸性食物会使肝火更旺，从而损伤脾胃。所以最好多吃些性温味甘的食物以助消化，值得推荐的是淀粉类食物，如粳米、糯米、山药、南瓜、红薯。日常饮食中米面、肉类、蛋类的摄入过多会导致人体的体液偏酸性，人就容易犯困。因此，吃些碱性食物就能缓解“春困”。红薯就是碱性的，能中和酸性，保证人体健康。
3、荠菜百页卷
功效：明目、降压。适用春季。
做法：荠菜洗净烧熟切成末，加炸熟的松仁、盐、味精、麻油拌和，百页一切二用滚水烫泡后冷开水激凉沥干，摊放在洁净的砧板上，一端放荠菜馅，卷成长卷，斜切成收装碟。
4、菠菜蛋卷
功效：青色入肝，易于消化，养肝调肝。
原料：鸭蛋、菠菜、盐、黑椒粉
做法：鸭蛋4个打成蛋液，菠菜切末，将两者混合后，加入盐跟黑椒粉，拌均匀;锅热后，用厨房纸巾刷上些油，倒入一半的蛋液，转小火;蛋液呈半凝固状时，开始从右往边卷起来，往锅一旁;再用厨房纸巾刷上些油人，倒入剩下的蛋液，同上一样卷起来;开中火，将卷的蛋饼再正反面烙下，使之里面熟透。
5、西芹百合炒虾仁
功效：百合具有清火、润肺、安神、润燥清热功效，西芹具有降血压、镇静、健胃、利尿，两者结合，美容瘦身
材料：西芹、鲜百合、红彩椒、虾仁、鸡蛋清1/2，姜片、盐、鸡精、水淀粉、少许白糖
做法：西芹洗净去掉根部、斜刀切段;百合切除根部、掰成小瓣洗净;红彩椒洗净切片。鲜虾去壳、虾线洗净，放入少许盐、生粉、1/2鸡蛋清抓匀腌制15分钟。锅置火上油烧热，爆香姜片，倒入西芹翻炒。再将红彩椒、虾仁下入锅中同炒。将新百合放入锅中，调入适量盐、鸡精、少许白糖翻炒入味。淋入少许水淀粉勾芡即可。
简直不敢相信，这将是20天以后的西安！
降温！降雨！暴雪蓝色预警！西安市政集中供热免费延长2天
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本期监制/武僧
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