与其在怀孕后找各种方法推测宝宝的性别，还不如提前做好备孕工作。现在越来越多的家庭都想要生男孩，其实备孕注意好这些诀窍，你就能提高生男孩的概率!
备孕是指孕妇或其家人对优孕的前提准备，孕前调理分为“身”、“心”两方面。中医强调五脏六腑要协调、阴阳平衡
，不可过与不及，气血须充足，如准妈妈要多吃叶酸，准爸爸要多吃富含锌的食物等。备孕是优孕的关键，却往往最容易被忽略，与意外惊喜相比，期待中的宝贝则是父母爱的结晶、情的延续、灵的升华，恰当的孕前准备能让孩子决胜在起跑线上，孕前点点滴滴的付出和努力能无限扩大到孩子的未来上。
想要二胎的爸爸妈妈已经有一定的经验了，但是对于生男生女这个问题在你们生第一胎的时候有过注意吗?是不是二胎来了会很在意宝宝性别呢，毕竟谁都愿意让自己的家庭儿女双全凑成一个“好”字。
1.关于备孕
备孕是一个很关键的事情，科学研究，至少要拿出3个月的时间来【生男女表准吗】准备怀孕，这期间你们的做法也在影响着你未来的宝宝。
这三个月里男女双方都要保证身体健康，尽量不要生病，即使生病了也不要吃药，药物有害于*卵子的质量，所以这三个【怀孕生男女跟月份有关系吗】月要小心谨慎不要感染流感等等。
然后就是男方不要喝酒抽烟，能戒掉的话尽量戒掉，烟酒既不利于我们的身体健康，更不利于备孕时期的夫妻。
最后一点也是对男方的要求，那就是禁欲，这样可以保证*的数量和质量，并且有利于生男宝宝，为什么呢?给大家科普一下，y*和卵子结合成功后是男宝宝，但是y*活力比x*低，易死亡，只有更长的时间来准备，会有更多的y*补充过来，而x*是不会被补充的，因此，y*就会在数量上占优势，当然就会加大你生男宝宝的几率了!
2.可以选择中药调理
*y易在碱性环境里成活，酸性环境不利于它的存在，所以可以用中药来调理身体成为碱性，进而增大y*的存活率。估计大家听过最多的就是文刂
老药方了，周围的爸爸妈妈应该也有听说过，但是这里也告诉大家，调节PH值不是一天两天就可以做到的，要有一个长的过程，大家贵在坚持啊。
3.最好选择排卵期同房
那我们怎么知道排卵期呢，这个大家可以去查查具体方法，可以通过你的体温，排卵时的体温不同于平常，当你发现月经后一周左右体温有所变换，当然不是因为发烧哈，在健康情况下，你的体温发生了变化，那么就可以推测你的排卵期来了，所以，你就可以准备怀孕了，利用排卵期的碱性环境来让y*和卵子结合，这时就可以生一个男宝宝了。
4、保持身体暖和
非常时期，保持身体暖和非常重要，尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。
另外，多喝热水，也可在腹部放个热水袋进行热敷，一次数分钟，可以缓解腹部的胀痛。
5、合理饮食
保持饮食均衡，少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，补充维生素和蛋白质。另外，如果想要生男宝，还要调节身体内部环【生男女孩计算方法】境的酸碱平衡，使生理环境保持在碱性的状态。尽量少吃多餐。不吃含*的食物，它会令你神经紧张，造成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也会*小肠。每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦，效果极好。
6、适量运动
不论父亲还是母亲，【孕期反应生男女】身体各项功能正常是孕育一个宝宝的前提。而想要一个强健的体魄，就必须坚持体育锻炼，强身壮体
，增强免疫力，还能在运动中放松疲惫和焦虑的心情。孕前锻炼的时间每天不应少于15～30分钟，一般最好在清晨进行运动。推荐锻炼的项目：慢跑、散步、健美操、打拳、登山、郊游等活动。不建议长时间进行骑车活动。
以上着六点诀窍就是备孕生男孩最科学有效的方法，大家赶紧来试试吧!
