走上试管婴儿治疗的道路后，很多女性每一步都很谨慎，生怕哪个环节出了问题，影响到最终的治疗结果。有些女性甚至在移植成功后长期卧床，因为担心胚胎无法植入。那么，试管婴儿移植后长期卧床真的能提高胚胎着床率吗？
试管婴儿移植后避免长时间平躺。
生殖医学专家表示，试管婴儿移植成功后，患者首先要调整好自己的体型，放松心情，不要分心。过于担心会影响移植效果，尤其是要避免长期卧床，因为长期卧床不仅可以提高着床率，还会带来很多危害。
试管婴儿移植后长期卧床的危害
首先，它会造成精神压力。如果患者长期卧床，缺乏与他人交流的机会，注意力不能分散。重点总是放在他的胃上，这样病人更容易思考，精神压力大，睡眠质量差，从而引起内分泌紊乱。一旦出现内分泌紊乱，往往会降低胚胎着床率，甚至导致流产。
其次，影响身体的血液循环，长时间躺在同一个位置会导致血液流动变慢，血液稠度增加，容易诱发脑血管疾病和糖尿病，而对于那些老年人和肥胖患者来说，则会增加血栓性疾病的风险。此外，充足的血流是胚胎着床的重要条件。如果*血液循环不畅，胚胎着床就会受到影响。
最后导致便秘。有些患者害怕上厕所，因为担心胚胎会“掉出”而长时间憋着。而且患者长时间平躺时，胃肠道始终处于水平状态，容易导致胃肠蠕动减慢，从而引起便秘。
试管婴儿移植后的注意事项
第一，注意休息，避免过度劳累。
在经过促排卵、取卵、移植等过程后，患者的精神和身体都需要休息，尤其是移植后，胚胎会在*内游动几天后才选择合适的地方定居，所以患者要多注意休息，但不要一直卧床，以免家务繁重造成过度劳累。
第二，适当运动。
研究表明，移植后适当运动的患者胚胎着床率高于长期卧床的患者，因此患者通常可以在保证充分休息的同时，缓慢行走，适当散步，有利于胚胎的着床和发育。
第三，均衡饮食。
移植初期，胚胎的发育不需要太多营养。患者只要保持均衡饮食，就应该多吃清淡易消化的食物，不容易吃太多*性食物，以免引起腹泻，影响胚胎发育。
第四，保持良好的心态。
我们之前说过，患者的心态对移植的效果有很大的影响，所以移植后患者一定要保持良好的心态，尽量避免情绪波动，以轻松的心情迎接好孕的到来。
试管婴儿胚胎移植后应该长期平躺吗？总而言之，胚胎植入是一个复杂的过程。一个胚胎能否植入，关系到很多方面，与卧床没有直接关系。患者只需要过正常的生活，避免弄巧成拙。
