11月底的那股冷空气前脚刚走，
又有一股冷空气后脚就赶到！
本周，
襄阳不会再阴阴阴雨雨雨，
但气温却会明显降低，
今天早上的最低气温只有2℃！
据市气象台预报，本周天气主要是晴天、多云之间的“博弈”。今天是多云转晴天，明天，太阳公公占领上风，暖阳当道。周三至周五连续三天是多云天气。周末，太阳公公再次“上岗”，给市民带来温暖的阳光。
上周温差较大，气温骤降给人带来不适应的感觉。本周气温偏低，低温维持在2－3℃左右，高温维持在12℃左右，气温没有明显升降变化，寒气逼人。
这只是隆冬的开始
本周的天气将全力阐释什么是干冷
（魔法攻击正式转换为物理攻击）
早起冷飕飕的感觉来了
“冬姑娘”的脚步越来越近
大伙儿注意防寒保暖，谨防感冒
赶紧把棉毛裤穿起来！
还是加绒的那种！
更糟心的是：
雾和霾这两天，突然杀来！
专家介绍，目前污染带主要集中在河南、
安徽大部、湖北中北部、江苏南部等地。
随着冷空气扩散南下，
北方污染物也会随之向南输送，
本周，空气质量可能会出现短暂加重的情况。
襄阳、随州、荆门、孝感的
空气质量等级达到了中度-严重污染等级！
专家说了，重污染发生期间，
老人、儿童和呼吸道、心脑血管疾病患者等
易感人群尽量留在室内，
避免户外活动。
霾来了，雾也不甘示弱！
今早湖北遭遇大雾来袭！
省内多条高速公路实施了交通管制
幸好明天（5日）中午前后，
随着地面气温升高，扩散条件有所好转，
空气质量为轻度到中度污染！
但要记得，
出门的你，一定要做这件事：
那就是戴！口！罩！
本周四（7日）早上的6点32分
将迎来农历冬季的第三个节气
“大雪”！
它标志着仲冬时节的正式开始，
俗话说“小雪腌菜 大雪腌肉”，
是的，挨家挨户又要开始晒肉晒鱼晒香肠了....
大雪之后果然应了这个景儿，吃东西都要带“雪”的！
大雪节气之后，寒冷干燥的天气会让人体出现不适，专家建议，不妨在大雪节气吃些雪藕、雪菜及雪梨搭配的菜肴和食疗方，会起到一定的养生保健功效。
雪梨：除烦解渴
雪节气冷热交替之下容易引起肺燥咳嗽。这类人如症状较轻，不妨在中医师的指导下制作雪梨膏来服用。
雪菜：醒脑提神
雪菜属于性温、味甘辛的蔬菜，十二经络中归肝、胃、肾三经。雪菜还含有胡萝卜素和大量食用纤维素，可防治便秘，尤宜于老年人及习惯性便秘者食用。
雪藕：止泻固精
雪藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，生吃可*治疗肺结核咯血、淋病、衄血等症；熟吃有健脾开胃，止泻固精功效。在大雪节气适量吃些莲藕粥，有较好的补益功效。
内容来源 |襄阳之声，楚天都市报
编辑 | 贝莉
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