相信很多家长都有这样的发现：宝宝晚上睡觉的时候总爱踢被子，有家长认为宝宝可能是太热了所以踢被子，并没有太在意。实际上宝宝踢被子的原因有很多，下面就跟着小编一起来看看吧！
1、睡前玩得太兴奋
如果宝宝睡前情绪处于十分亢奋、兴奋的状态下就会导致宝宝在睡觉的时候难以入睡，即使睡着了之后，腿脚不老实会将被子踢开。所以宝宝在睡觉之前，家长要避免宝宝的情绪过于兴奋，这会影响宝宝的睡眠质量。所以，家长在宝宝睡觉之前尽量营造一个安静舒适的睡眠环境。
2、睡前吃得太油膩
宝宝如果睡觉之前吃的晚饭过于油腻、蛋白质含量高，就会导致宝宝的肠胃负担加重，宝宝在睡觉的时候就会感到肠胃不适，睡觉难以安稳，从而导致宝宝睡觉的时候不断翻身。所以，宝宝在睡觉之前家长不要让宝宝吃过于油腻以及蛋白质含量高的食物。
3、被子盖得太厚
被子过厚会导致宝宝在睡觉的时候感到闷热、不透气，所以宝宝在睡觉的时候就会将被子踢走。所以 给宝宝准备的被子应该选择质地柔软、舒适的被子，不要过于厚重。
4、蛲虫作怪
宝宝如果感染蛲虫，会导致宝宝宝宝*发痒，影响宝宝睡眠。蛲虫是一种约1厘米左右长的白色蠕虫，感染蛲虫是因为口腔吃入虫卵所引起，其会在宝宝*附近出现、产卵。如果宝宝频繁地搔抓*，家长可以通过用透明胶带黏在*周围采样，然后在显微镜下观察是否有虫卵。如果宝宝平时有吃手指的习惯，家长需要慢慢引导宝宝改正这个不良习惯。除此之外，在治疗期间要将贴身衣服及床单进行热水消毒，杀死虫卵。
5、宝宝生病了
患有佝偻病或贫血的宝宝在睡觉的时候也容易睡眠质量不佳，烦躁不安。这是宝宝生长发育过程中比较常见的疾病。所以如果宝宝有夜间睡觉容易出汗，烦躁和睡眠不安的表现，家长最好及时到宝宝到医院进行检查。
6、宝宝要排尿
宝宝夜间睡觉的时候如果想排尿，就会睡觉不安稳，踢被子。因为仍然处于把尿期的宝宝还不会像大人一样起来自主排尿。所以当宝宝睡觉不安稳的时候，家长可以试试给宝宝把尿，宝宝排泄之后就能继续安稳地呼呼睡觉了。
