郑州市7月30日天气如何 (郑州市30中学)

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  感冒气象指数 4 级,容易感冒,请您注意加强自我防护。

  穿衣指数 2 级,以短袖或长袖衬衣为主。

  紫外线指数4级 ,辐射强度较强对人体影响很大外出时请采取防护措施并尽可能地在阴凉处行走以避免人体受到紫外辐射的伤害建议无防护日晒时间不要超过1个小时。

  晾晒指数4级,气象条件很好,最佳晾晒条件!

  晨练指数3级,气象条件还可以,比较适宜晨练。