因为女性在分娩期间还没有完全康复，所以在此期间一定要调整健康饮食，避免吃生冷食物。众所周知，水果含有多种营养成分，多吃水果有益健康。但对于产妇来说，分娩后第一个月一定要小心吃水果，以免影响身体的恢复。然后分享12种禁止坐月子的水果，对产妇的身体恢复有不利影响。
坐月子禁食的12种水果
1.西瓜
西瓜是一种冷食，不适合产妇食用，尤其是冰西瓜。吃可能会引起便秘，也可能通过母乳传递给新生儿，引起便秘和腹泻。还会导致寒冷过多，损害脾胃。
2.梨
梨很冷，产后妇女的体质主要从怀孕期间的热体质转变为冷体质，不宜吃太多的冷食物。产妇体质虚弱，如果吃太冷的水果会导致婴儿腹泻。
3.柿子
专家表示，哺乳期应避免吃冷、碱、酸的食物。因为柿子很冷，吃太多很容易导致牛奶，很可能让宝宝到处都是湿疹，不利于宝宝的健康成长。
4、柚子
柚子虽然营养价值高，产后妈妈可以适当食用，但一般不建议食用，主要是因为吃太多柚子对身体不好。毕竟坐月子期间身体虚弱。
5.山楂
山楂具有促进血液循环和消除血瘀的作用。对于产后妈妈，尤其是剖腹产妈妈，吃山楂不利于伤口的恢复。
6.橙子
橙子尝起来又酸又凉。脾胃虚寒，风寒感冒，生理期和禁闭期都不适合食用。橘核和橘络(橘皮瓣上的白丝)可以促进泌乳。产妇*不通可以吃。
7.哈密瓜
哈密瓜这种水果性凉，坐月子期间身体虚弱。若再吃凉性水果，对身体恢复不好。
8.杏
杏子是一种温暖的水果，食用后可以增加体内的热量。一次吃太多，会导致体内热量过多，不能及时消除，出现口干、咽干、口腔溃疡等火灾现象。这可能会通过牛奶传递给新生儿，不利于母亲和婴儿的健康。
9.山竹
并不是所有的孕妇在分娩时都不能吃山竹，但建议身体太虚弱，患有高血糖和糖尿病的女性不能吃山竹。健康女性吃山竹没有问题，但一定要适度。
10.石榴
如果在禁闭期间大量食用石榴，很容易引起火灾和便秘，由于石榴感冒，味道酸甜，空腹食用会对胃粘膜造成一定的*，胃炎、胃溃疡患者也会出现胃不适。
11.火龙果
火龙果也是高糖水果。过量使用可能导致血糖升高，不利于血糖控制。而对于坐月子减肥的女性来说，不宜食用，因为火龙果会增加能量摄入，从而引起肥胖症状。
12.桂圆
吃龙眼容易生气，坐月子期间最好不要吃，因为吃龙眼后，宝宝和牛奶也可能生气。
