哪种婴儿液体钙好(婴儿液体钙什么时候吃)

该产品形态为液体，原料是牛奶，需要利用低温冷冻技术将牛奶提取浓缩。经过国际认可的补钙产品有四十多种，有片状、粉状、胶囊、水剂、乳剂等。 胃酸可以把固体钙分解，钙物质可以从中分离出来，变成可溶的离子，这样有利于人体吸收。一般的固体钙可能会对肠胃造成伤害，人体会出现不适。因此比较而言，液体钙中的钙物质容易分化，比较容易被吸收，也更加安全。

1.人体中的钙

人体组成需要钙，占人体总重的百分之二，而百分之九十九的钙可以强健人体骨骼和牙齿。血液中的钙是血钙，血钙正常，对新陈代谢、神经系统、蛋白激素合成等非常重要。

2.钙对人体的作用

钙可以增强骨骼和牙齿的坚硬程度，这样随着年龄的增长，骨质也不会有太多的流失，还能改善骨质酥松的情况。对中老年人来说，可以预防高血压、痴呆症、心血管疾病等。能够使肌肉收缩和扩张，调节心跳。而且对神经系统正常工作有帮助，帮助血液凝固。还可以缓解减经前女性的心情烦闷等。

3.缺钙对人体的影响

婴幼儿缺钙会导致佝偻病等。如果年轻人和中老年缺钙的话，患上骨质疏松的几率很大。轻微受伤或者体力劳动都有可能骨折，常见的是脊椎骨折等。骨质常见人群是中老年人，尤其是妇女。孕妇和中老年人会腿部抽筋，感觉到关节的疼痛。还可诱发高血压、妊娠高血压等。

4.含钙食物

牛奶、奶酪、蔬菜等。

· 特点

1.原料选用的牛奶来自没有受到污染的牧场，乳钙便得以保存较好的活性；

2.液体钙很细，容易被人体所吸收，一直饮用对健康有益；

3.分子流动性远远比普通的钙片要强，更容易被小朋友吸收。

· 作用

1.能够使骨骼和牙齿强健，对孩子生长发育有帮助，尤其是让孩子骨骼牙齿能够正常钙化，随着年龄而出现的骨质流失现象会减少，可降低骨质疏松的可能性。

2.能够使神经系统正常运转，调节心跳。

3.能够帮助血液凝固。

液体钙在睡觉前服用效果比较好，可以促进睡眠。就寝前是极好的时间，可以饮用牛奶或者吃其他补钙的食物或药物。

1.在小朋友就寝前服用液体钙，能够为晚间身体钙质需求提供来源，防止骨钙被利用。

2.还可以起到镇定作用，帮助睡眠。

液体钙方便食用，但是什么样的方法是最适合的呢？下面为大家介绍一下。

1.乳钙是生活中最常使用的一种婴儿液体钙，以牛奶为原料，不会对肠胃造成*，也利于被人体吸收。

2.最好不要和牛奶融在一起，会影响吸收，最好间隔30分钟。

3.如果乳钙和牛奶一起冲泡，那么钙质会留在奶瓶上，影响孩子对钙物质的吸收。

4.最好同时服用钙剂和维生素D，这样可以提高钙质的吸收率。

可以早上给孩子服用，然后让孩子去户外晒晒太阳，但不要选择烈日炎炎的时间段。最好把孩子的*暴露在阳光中。不仅能让钙质更好地得到吸收，而且可以呼吸道新鲜空气，起到锻炼身体的作用，此外还能增加和同龄人交往的机会。

注意事项主要有以下几点：

1.不能和植物性食物一起吃

由于植物性食物中大多会有草酸盐、碳酸盐等物质，和钙发生反应后会生成多聚体而沉淀，影响对钙质的吸收，所以最好不要将豆制品和蔬菜一起烹调。

2.不要和油脂类食物一起吃

油脂可以分解出脂肪酸，和钙发生一定的化学反应后会生成不容易被人体吸收的物质，最终排出体外。

3.补钙时间要适当

最好在晚餐一个小时后补钙。

补钙产品不只是食用钙剂，平时生活中要多带小朋友多晒晒太阳，注意膳食均衡。日常生活中很多食物都可以补钙，下面就为大家介绍一些。

1.乳类和乳制品：牛奶、羊奶、奶粉、奶酪、酸奶、炼乳等。

2.豆类和豆制品：蚕豆、毛豆、黄豆、豆腐、豆干等。

3.海产类：海带、螃蟹、田螺、泥鳅等。

4.肉类和禽蛋：鸡肉、羊肉、鸡蛋、鸭蛋等。

5.蔬菜：油菜、胡萝卜、香菜、黑木耳、蘑菇等。

6.水果和干果类：葡萄干、杏仁、苹果、山楂、杏脯等。