妊娠期高血糖困扰许多孕妇,当血糖超过标准范围时,不仅会伴有头晕、饮用水不解渴、食物异常增加,还会增加早产、软产道裂伤、肩难产、产后出血、胎膜早破等并发症,发展成为妊娠期糖尿病的风险,因此孕妇必须做好日常生活监测,防止高血糖,当然,预防的前提是要知道血糖的标准值。
2023孕妇血糖表标准值对照表
对于正常人来说,空腹血糖值应为3.9~6.1mmol/L的范围,但由于孕妇体内的胎盘会不断分泌对抗胰岛素产生的激素,胰岛素是控制血糖的关键,孕妇的血糖值会略高于正常人。一般来说,孕妇空腹血糖值不会超过5.1mmol/L。
我们吃食物后,食物会进入胃消化,胰岛素会达到分泌高峰,帮助我们吃食物变成能量,胰岛素升高意味着血糖升高,所以每天不同时间测量血糖值不同,为了帮助孕妇更好地掌握血糖标准值,这里列出了每天不同时间段的数值对照表:
1.空腹
孕妇空腹时,血糖标准值不超过5.1mmol/L,超过这个值就是高血糖;
2.餐后1小时
孕妇饭后1小时血糖值一般用于孕妇糖尿病检测,此时血糖值不会超过10.0mmol/L;
3.餐后2小时
不会超过8.5mmol/L;
4.餐后3小时
不超过8.1mmol/L。
以上四个阶段是孕妇血糖是否为标准值的评价标准。当满足两个或两个以上时,可初步诊断为妊娠期糖尿病。孕妇应定期接受血糖检测。如果通过对照表发现自己的血糖高很多,就要特别注意饮食。一些含糖量高、甜的食物不能吃。
2023孕妇血糖最新标准
2007年,中国发布了《妊娠合并糖尿病临床诊疗推荐指南(草案)》,2014年发布了指南,也是临床广泛参考的标准。2022年,中国妇产科学分和中国妇幼保健协会根据国内外情况发布了最新指南,对妊娠血糖值制定了新标准,具体如下:
1.空腹时,如果孕妇血糖高于7.0mmol/L,直接诊断为妊娠期糖尿病;
2.若血糖值为5.6~7.00mmol在/L范围内,诊断为妊娠合并空腹血糖受损,不能进行糖耐筛查,但要严格控制饮食;
3.如果血糖值为5.1~5.6.6mmol在/L范围内,属于偏高,建议在怀孕24~28周时进行糖耐筛查;
4.如果血糖值小于5.1mmol/L,属于正常范围,可以进行常规管理。
饮食不当是高血糖的主要原因之一。对于高血糖孕妇,应严格控制日常总能量摄入,每天1~3个月不少于1600 kcal/d,怀孕4~7月控制1800~2200kcal/d,8月至10月应适当减少能量摄入。